건강관리
맥주중에 살 안찌는 취하는 맥주좀 알려주세요!!
다이어트 하면서 맥주 마시고 싶은데 살이 덜 찌거나 취하는 느낌이 적은 맥주 추천 좀 해주실 수 있을까요?
맥주 좋아하는데 살 찌는 게 걱정돼서요 칼로리 낮거나 알코올 도수 높은 맥주 중에 괜찮은 게 있나요~?
맥주 맛도 포기하기 싫고 건강도 챙기고 싶은데~ 어떤 제품이 제일 적합할지 고민돼서요!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정유미 영양사입니다.
살이 덜찌거나 덜 취하는 맥주를 찾는다면 도수가 낮고 칼로리 낮은 제품을 고르면 됩니다. 카스 라이트, 하이트 진로 테라, 밀러 라이트 같은 제품이 저칼로리 저당맥주이고 도수 4%이하 제품을 고르면 덜 취할수 있습니다. 그리고 하루 1캔만 먹어야 살이 찔 위험이 낮습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
건강을 생각하여 맥주를 즐기고 싶다면. 칼로리 컷. 무설탕. 저 도수 맥주가 좋은 선택지입니다.
아사히 스타일 프리. 버드 와이저 셀렉트 55. 칼스버그 라이트.
오비 라이트. 클라우드 칼로리 컷 등이 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
제안 드릴꺼는 카스 라이트랍니다.
칼로리가 30%로 다운이 되어서 보다 좋답니다.
미켈롭 울트라도 95KCAL 정도만 한답니다.