오른쪽 어깨가 가끔 심하게 발저리듯 저려요
빌딩공사현장에서 일하는 60세 설치기사입니다 아픈곳은 없고 근력도 처짐없이 무난한데 오른쪽 어깨상부에서 승모근쪽으로 심하게 저림현상이 생겼어요
발저림심할때랑 같은느낌인데 병인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
신경학적인 문제로 보입니다. 보통 저리다는 느낌은 신경에 손상이나 압박이 가해졌을때 나타날 수 있습니다. 현재 승모근부터 어깨 삼각근 사이까지 저림 증상이 나타난다는 것은 목디스크 혹은 목쪽에 근육 긴장으로 인해 신경이 눌려서 나타날 수 있는 현상입니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고, 척추 사이 공간이나 목에 대한 뼈 정렬 확인하시고 그에 따른 도수치료나 교정치료 진행하시면 크게 문제 없을것으로 보입니다. 그리고 일할때 자세라던가 이런 부분도 신경써주시면 좋을거같습니다. 치료 하는 과정에서 치료사가 다 말씀드립니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육긴장이나 목디스크와 같은 근골격계질환이 원인이되어서 저린증상이나 근육경련이 나타날 수 있습니다. 온찜질이나 스트레칭, 마사지를 해주시는 것으로 통증을 완화해주시면 좋겠고, 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
오른쪽 어깨와 승모근 쪽으로 저림 현상을 느끼신다고 하니, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 먼저, 신경이 압박되거나 손상됐을 가능성이 있습니다. 특히, 목 디스크가 있는 경우 이런 증상이 생길 수 있습니다. 목 디스크는 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 상태를 의미하는데요, 이에 따라 저림이나 통증 등의 신경 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 근육 긴장이나 과사용으로 인한 증상일 수도 있습니다. 특히, 건설 현장에서 일을 하시는 경우 평소에 어깨와 관련된 근육을 많이 사용하시게 되므로, 이러한 요인들이 저림 증상의 원인이 될 수 있습니다.
이외에도, 혈액순환 문제나 다른 신경계 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 자주 발생하는 증상이라면 병원에 방문해서 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다. 적절한 검사를 통해 신경, 근육, 뼈 등 여러 가능성을 확인할 수 있으며, 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오른쪽 어깨상부에서 승모근쪽으로 저림증상이생긴경우 목에서부터내려오는 신경증상일가능성이있습니다 평소 일을할때 너무 부구정한자세로 일을한다거나 잘못된자세를 오랫동안유지할경우 목쪽으로 지속적인스트레스가 쌓여있을수있는데요 근육의 긴장이나 디스크의 탈출로 신경이자극을받는다면 저림과같은 신경증상이 나타날수있습니다
증상이 너무심하다면 병원에서 주사치료나 물리치료와같은 치료를받으면서 통증을 관리하는것이 필요합니다
또 어느정도 증상이 호전되었다면 꾸준한 운동과 스트레칭을통해서 관리하면좋습니다
유튜브를참고해서 운동하는것도 좋지만 처음에는 정확한자세로 본인에게 필요한운동을 하는것이 중요하기때문에 병원에서 도수치료를받는다거나 운동센터에 등록해 전문가의 동움을 받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 어깨와 승모근 부위에 심한 저림 현상이 있다면, 이는 신경 압박이나 혈액순환 문제와 관련이 있을 가능성이 있으며, 작업 환경과 연령 등을 고려했을 때 몇 가지 원인이 의심될 수 있습니다.
목에서 시작되는 신경이 눌리면 어깨, 팔, 심지어 손가락까지 저릴 수 있으며, 특정 자세나 머리 움직임에서 증상이 심해질 수 있고, 장시간 고개를 숙인 자세, 무거운 물건을 들어 올리는 일을 할경우 심해질 수 있습니다.
또는 목과 어깨를 연결하는 부위의 신경이나 혈관이 눌려 통증이 발생할 수 있고, 혹은 작업 특성상 어깨와 승모근에 과도한 부담이 쌓이면 근육 긴장이 신경을 자극할 수 있습니다.
그 외에도 장시간 같은 자세를 유지하거나 과도한 신체 활동이 혈액순환을 방해하여 저림 증상을 유발할 수 있고, 당뇨병 같은 질환이 있을 경우 말초 신경병증이 발생할 수 있습니다. 발 저림과 비슷한 증상이 어깨와 팔에서도 나타날 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 온찜질 및 가벼운 마시지를 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 스트레칭과 가벼운 저항 운동을 통해 어깨 주변 근육을 강화해보시면 좋을 것 같습니다.
그럼에도 지속해서 저림이 심해지거나, 휴식 후에도 완화되지 않고, 어깨나 팔의 힘이 약해지거나 마비 증상이 있으시거나, 통증이 목이나 팔로 뻗어나가는 경우 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 저림으로 불편이 있으시군요.
어깨 저림이 있으시다면 목디스크 등의 척추질환이나 흉곽출구증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.
정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 어깨 상부에서 승모근 쪽으로 심한 저림 현상이 느껴진다면 신경 압박이나 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 과도한 작업이나 잘못된 자세가 원인일 수 있으니 휴식과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 적절한 진단과 치료를 통해 빠른 회복을 도와 줄 것입니다!