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식습관·식이요법

쌈박한흰죽지83
쌈박한흰죽지83

평소 변비가 있는데, 변비에 좋은 식단이 궁금합니다.

안녕하세요

평소에 야채 과일은 거의 먹지않고 인스턴트 식품이나 라면 , 국수등을

주로 먹습니다.

변비가 있는데 식품으로 해결될 식단이 궁금합니다.

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