영양제의 아연과 마그네슘은 어떻게 다른가요??
안녕하세요!!
영양제 함유 비타민들을 보니까 아연이라는게 있더라구요.. 이 아연은 마그네슘이랑 어떻게 다른 것인지 궁금합니다!!
답변부탁드립니다!
감사합니다~~!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아연은 세포 재생에 관여하는 미네랄로 면역력을 강화하고 상처를 치유하고 피부와 모발 재생에 도움이 됩니다. 마그네슘의 경우에는 근육과 신경조직의 기능을 유지하는데 필요로 되며 근육을 이완하고 안정을 지키며 숙면을 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
보통 아연은 면역력증진 또는 남성기능강화 쪽으로 많이 사용하고 마그네슘은 근육통, 불면증 등으로 많이 사용합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
아연이나 마그네슘은 인체에 필요한 미네랄이지만, 역할이 다릅니다.
아연은 면역세포를 활성화하고, 상처 치유등에 역할을 하며,
마그네슘은 체내 효소 반응을 도우며, 근육이나 신경 안정 등의 역할, 혈당 관리, 혈압에도 도움을 주는 성분입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
둘다 금속성 이온으로 몸에서 대사과정에 필요합니다.
대표적으로 아연은 면역세포 활성화에 필요해서 면역력증진효과가 있고 마그네슘은 근육의 이완작용이 있습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
아연,마그네슘모두 체내의 중요한 미네랄중 하나이며 아연은 면역력강화,성장발달.미각등에 중요한 역할을하며 마그네슘은 주로 근육,신경의 이완및 뼈성장에 중요하며 수면유지나 혈압,당대사에서 중요한기능을 합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아연과 마그네슘은 둘 다 비타민은 아니고 미네랄에 속합니다
두 가지는 미네랄에 속할 뿐 서로 아예 다른 역할을 하기 때문에, 완전히 다른 성분이라고 볼 수 있습니다
각각 하는 역할에는 여러가지가 있지만, 아연은 일반적으로 면역 쪽에 조금 더 도움을 주며 마그네슘은 근육이나 신경을 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요.
아연은 면역기능, 세포분열에 필요한 필수 미량원소에 해당하겠습니다. 굴, 소고기, 키조개 등에 많이 들어있습니다. 마그네슘은 근육운동, 세포의 에너지 생산과 단백질 대사에 필요하겠습니다. 견과류 녹색채소 등에 많이 들어 있겠습니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 아연은 Zn, 마그네슘은 Mg로 아예 다른 성분입니다. 필요한 곳이나 작용도 다르겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아연과 마그네슘 둘 다 미네랄인데요. 우리몸에서 없어서는 안될 성분들입니다. 아연은 주로 면역이나 항산화쪽을 담당하고요. 마그네슘은 신경, 근육, 에너지대사, 수면 등에 관련이 있습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
두 가지는 서로 다른 물질이며 인체 내에서 작용하는 기능 또한 서로 다릅니다.
마그네슘은 골격과 치아를 구성하며, 신경흥분의 전달에 관여하는 다량무기질이기에 주로 신경의 릴렉스나 너무 예민한 상태에서의 회복을 주로 돕습니다. 아연은 체내 효소의 구성성분이며, 면역기능 유지와 세포분열에 관여하는 미량무기질이기에 아이들이나 노인들의 면역 기능을 보조하는 데 주로 효과가 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
아연(Zn)은 면역 기능, 상처 치유, 남성호르몬(테스토스테론) 유지, 피부 건강 등에 중요한 역할을 합니다.
특히 감기 예방, 여드름 개선, 맛 감각 유지 등에 많이 사용되며, 세포 분열과 단백질 합성에도 관여합니다.마그네슘(Mg)은 근육 이완, 신경 안정, 심장 리듬 조절, 에너지 대사에 필요합니다.
눈떨림, 근육 경련, 불면, 스트레스 완화 등에 도움되며, 칼슘과 함께 골격 건강에도 관여합니다.둘 다 건강에 꼭 필요한 성분이고, 일반적인 종합영양제나 활력 제품에서 함께 들어 있는 경우가 많습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아연과 마그네슘은 몸에 필요한 미네랄로 아연은 면역기능 강화 성장 발달 피부 건강 유지에 도움을 주며 마그네슘은 뼈건강 신경 건강 근육 건강등에 긍정적인 영향을 줍니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.