뛰거나 팔벌려뛰기를 하면 등이 살짝 아픕니다

Question

성별

남성

나이대

20대

사진대로 뛸때는 조금 덜한데 팔벌려뛰기를 하면 참을수 있을정도의 고통이 옵니다, 그리고 가끔 누워서 등이 옆으로 눕힐때도 아주 작게 통증이 옵니다 다른 부분은 없고, 빨간색 부분만 통증이 오고 걷을때는 아무 문제 없습니다. 단순한 근육통인가요?

사진의 빨간색 부분이 통증이 오는 부위입니다

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Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 해당부위인 견갑골로 능형근이 늘어나면서 통증이 유발되거나 견갑골의 움직임 중 통증이 유발 될 수 있습니다.

당분간은 해당 부위에 자극을 주는건 피하시고 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원해보시길 바랍니다^^

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

설명하신 양상은 "광배근.늑간근 같은 옆구리 근육 스트레인"일 가능성이 높습니다.

팔벌려뛰기.옆으로 눕기에서만 아픈 건 "근육이 늘어날 때 통증"이 유발된다는 뜻입니다.

걷기에 문제 없고 국소 통증만 있으면 "단순 근육통/미세파열"로 1-2주 휴식.온찜질이 도움 됩니다.

통증이 악화되거나 기침.호흡 시 아프면 "늑간신경통/갈비뼈 문제" 배제를 위해 병원 진료 권합니다.

답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~~^^

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

왼쪽 등 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세 등으로 주변 근육이 과긴장되어 통증이 발생할 수도 있지만 역류성 식도염이나 위염, 췌장 등 내과적인 문제도 의심해 볼 수 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

근육이 과도하게 긴장되거나 수축된 상태가 지속 시 통증의 원인이 될 수 있습니다.

그러나 증상이 오래기간 지속되거나 더 심해질 경우 다른 원인을 찾기 위해 진찰과 검사가 필요하므로 정형외과나 신경외과 진료를 받을 것을 권합니다.

먼저 온찜질을 하며 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지를 해보기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

주변 근육의 긴장이나 갈비뼈 관절 부위에 압박을 받는 경우와 같이 근골격계 문제와 연관되어 나타나는 증상의 가능성이 있습니다.

증상이 지속되어 나타나거나 점차 심해지는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 6

팔벌려뛰기를 하는 동작에 의해서만 증상이 발생한다면 해당 부위 근육 등 근골격계 쪽의 원인에 의한 증상 소견일 가능성이 높습니다. 단편적이고 비특이적인 글의 내용만으로 정확히 어떠하다 이야기를 하는 것은 유감스럽지만 가능하지 않습니다. 증상이 지속되고 반복되는 양상이라면 실질적으로 진료 및 정밀 검사를 통하여 문제가 있는지 평가를 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.