시판 토마토 퓨레와 집에서 만든 토마토 퓨레

주로 수입 제품인 병에 담긴 토마토 퓨레와 집에서 국산 토마토를 직접 끓여 만든 토마토 퓨레 가성비 어떤지 영양소나 맛의 차이는 어떤지 실제로 비교해 주시면 감사하겠습니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.

    시판 토마토 퓨레와 집에서 만든 퓨레는 기본 영양은 유사하지만

    제조 방식과 부가 성분에서 차이가 납니다.

    시판 제품은 균일한 품질과 편의성이 장점이며 일부는 소금이나 첨가물이 포함될 수 있습니다.

    집에서 만든 퓨레는 신선한 국산 토마토를 사용해 당도와 산도를 조절할 수 있고 첨가물이 없어

    담백한 맛이 장점이지만 시간과 수고가 필요합니다.

    사용 빈도와 취향에 따라 선택하되

    저염 제품을 고르고 기름과 함께 조리해 흡수율을 높이는 것이 좋습니다.

    감사합니다

  • 안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

    시판 수입 토마토 퓨레와 국산 생토마토를 활용한 수제 퓨레의 가성비와 영양적인 가치는 원재료 품종과 가공 방식에서 차이를 보이게 됩니다.

    [수입] 이탈리아에서 수입이 되는 시판 퓨레는 가공 전용 품종을 사용해서 당도가 보통 8~10 Brix로 높고, 전문적인 고온 농축 과정을 거치면서 항산화 성분인 라이코펜 함량이 생토마토 대비 약 3배 이상 응축이 되어 영양 흡수율 면에서 유리하겠습니다. 가격도 700g 기준 4,000~6,000원 선으로 사계절 내내 일정하고, 조리 시간 단축면에서는 가성비를 자알합니다.

    [국산] 토마토를 직접 만든 퓨레는 수분 함량이 높은 생식용 품종을 사용해서 원하는 농도를 얻으려면 원재료 부피가 50% 이하로 줄어드는 손실이 발생하고, 동절기에는 토마토 원가 비중이 시판 제품보다 2배 이상 상승할 수 있답니다.

    수제 퓨레는 가열 시간을 정밀하게 조절해서 열에 약한 비타민C 파괴를 최소화할 수 있으며, 시판 제품의 금속성 풍미, 보존을 위한 구연산같은 첨가물 없이 원물 본연 신선하고 산뜻한 맛을 구현할 수 있습니다.

    조리 효율과 진한 감칠맛을 선호하시면 고농축 시판 제품이 합리적이고 염도 조절, 국내산 원재료 신뢰성을 우선하시면 수제 방식을 권장드립니다. 감사합니다 ^^