오른발 안쪽 복숭아뼈 통증 (한 달 가까이 유지..)
안녕하세요.
오른발 안쪽 복숭아뼈 바로 위에 이불 및 옷이 스치거나 손으로 사삭 만지면 찌릿 거리는 통증이 있습니다.
찌릿 거리는 통증 이후 그 부위를 만지작 조금만 해주면 바로 통증이 없어집니다.
하지만 몇 분 있다가는 다시 찌릿함이 동반 되네요.
정형외과에서는 좀 통증이 유지되서 의아에 했고 초음파 결과에서는 활액막 및 골막 염증 소견을 받았습니다. 한 달 가까이 유지가 되는데 다른 병원은 가야하는지 신경외과를 가야하는지 참 우울하고 신경이 너무 많이 쓰입니다.
많은 의사 분들 피드백 부탁 드립니다..
아래는 상황 일지 입니다. 음슴체로 표기하는 점 양해 부탁드립니다.
항상 감사합니다.
8/27(화) - 약 4주 전: 평소와 같이 테니스 레슨과 하체 운동(스쿼트 등) 진행
특이사항: 하체 운동할 떄 신발이 조금 커서 발이 밀린다는 느낌을 받음. 이외 이상 없음.
8/28(수): 오른쪽 안쪽 복숭아뼈에 이불이 스칠 때 찌릿? 욱신? 으로 인해 잠을 설침.
8/29(목): 인근 정형외과에서 엑스레이 상으로는 문제가 없다며 소염제와 물리치료 진행
이후 운동은 아예 쉬었고 평소와 같이 일상 생활 진행하였으나, 통증은 유지
9/13(금): 추석 연휴로 본가 방문 후, 정형외과 내원해서 초음파 진행
결과: 오른발 안쪽 복숭아뼈 인근 활액막 및 골막 염증 소견 (물혹 및 신경 문제는 없음)
연휴 기간 내 복숭아뼈 인근 뿐만 아니라 발목도 좋지 않고 힘들어서 병원 3번 방문.
처치: 근육 소염 주사 3회, 일반 물리치료 2회 (9/13, 9/14, 9/19)
9/20,21(금,토): 다시 최초 내원 정형외과에서 초음파 결과 설명 드리고, 체외충격파, 물리치료 진행 및 소염제 처방
특이사항: 충격파 치료 당시 안쪽 복숭아뼈와 아킬레스건 사이가 너무 아팠음(충격파 강도는 제일 낮게 진행)
9/25(수): 조금 호전이 되는 듯 하기도 한데 여전히 현재 복숭아뼈 통증 및 인근 발목 불편함은 여전히 동반, 소염제는 한 달 가까이 섭취 후 3일 정도 안먹고 운동도 아예 쉬고 있음.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
충격파 후에 호전을 보이는것으로 보아, 충격파를 한번 꾸준히 시도하는걸 추천드리는 편입니다.
다만 발목에 과한 부하가 싣어져 있을 수 있기에, 무릎과 고관절 골반에 기능을 충분히 살린 후 통증에 대한 양상을 관찰하는것도 중요해 보인다는점 말씀드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
현재상황을 바탕으로 조언을 드리자면 활액막 및 골막 염증은 통증의 중요한 원인이 될 수 있어요 소염제를 복용하셨으나 장기간 복용은 피하시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되는 동안에는 무리한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요 발에 무리가 가지 않도록 하고 찌릿한 통증이 신경 문제와 관련이 있을 수 있어서 신경과를 방문해 추가적인 검사를 받는 것도 좋습니다.
통증이 어느 정도 완화된다면 근력강화와 유연성을 향상을 위한 재활 운동을 시작하는 것이 좋고 발에 무리를 주는 신발을 착용하는 경우도 있으니 신발을 점검하시고 교체하는 것이 중요합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
1명 평가안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
보통은 한달이면 충분히 증상이 가라앉아야하는데 계속진행된다는것은 원인이 그대로 남아있다는것입니다. 염증소견이 보인다는것은 자극이 계속되고있다는소리인데 이런경우라면 무게중심이 오른발로 많이 쏠린 체형이아닌가 의심이 됩니다. 골반이나 허리의 불균형때문에 오른발에만 무게를 많이 싣는경향이 있다면 운동을할때 우측발목에 더욱무리를 많이주게됩니다. 이런 상황에서 우측발에 손상을 입고 평상시 습관대로 우측으로 쏠려서 다닌다면 계속 문제가 지속될수있기때문에 발목자체에서 정확한 원인을 못찾았다면 체형교정 병원으로 찾아가보심을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
의사는 아니지만, 물리치료사로써 제가 아는 정보를 공유해드릴까 합니다.
초음파 검사를 통해 염증을 확인한 상태에서, 조금 나아지거나 치료 직 후 활동을 너무 많이하신건 아닌지(걷는것 포함) 고려해봐야 할것 같으며, 저는 개인적으로 발목을 최대한 많이쓰지말고 테이핑 또는 간단한 발목 보호대를 착용하고 생활하라고 말씀드리고 싶습니다.
체외충격파는 저강도로 올려가면서 꾸준히 받으시면 통증은 나아지실 수 있지만, 계속된 활동이 있다면 치료를 받아도 통증이 계속 있을 수 있기 때문에 보호대 또는 테이핑을 통해 발목관절의 부하를 최소화시켜야 할 것 같습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
오른발 안쪽에 발생한 찌릿한 느낌의 통증은 활액막이나 골막등에 염증이 발생하는 것이나 신경, 혈관등이 압박을 받아 발생하는 증상일 수 있습니다. 통증이 지속되는 경우에는 다른 병원을 방문해보시는 것도 추천드립니다. 현재 통증에 대한 원인이나 호전이 없기 때문에, 다양한 소견을 들어보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
충격파치료를 4~5회정도 기간은 4주정도 진행하다보면 보통은 좋아집니다 하지만 지금으로부터 한달정도가 지났음에도 불구하고 통증이 지속되신다면
일반적인 의원급병원보다는 대학병원이나 대형병원에 가셔서 진료를 보신후 mri를 찍어보시는것을 권해드립니다
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
복숭아뼈쪽 통증과 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 MRI나 초음파검사를받아보시고 인대나 힘줄과같은 연부조직의 문제는없는지 아니면 혈액순환이나 신경압박등에의한 문제는아닌지 확인해보는것이 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇반디ㅏ~