배속에 가스가 차면 어떻게 해야되나요?
배속에 가스가 차면 어떻게 해야되나요
배는 아프곷가스는 나오지 않고 배는 불어오고 하는 상황이면 찜질을해야되나요
어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
배에 가스가 차서 불편하고 아프고 가스가 잘 나오지 않고 하신다면 복부에 따듯한 찜질을 통해 장을 이완시켜 가스 배출을 도와주시면 좋을 것 같고 가벼운 산책등을 통해 장운동을 자극해주시는 것도 좋을 것 같습니다.
또한 양 무릎을 가슴쪽으로 끌고 앉아 주시는 자세는 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.
이 외에도 따듯한 물을 마시면 장을 자국하여 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
배속에 가스가 차고 불편함을 느낀다면, 우선 따뜻한 찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 찜질은 복부의 혈액 순환을 촉진하고, 근육을 이완시켜 가스 배출을 도와줄 수 있습니다.
또한, 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 장의 움직임을 촉진하는 것도 효과적입니다. 식사 후에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 가스를 유발하는 음식은 피하는 것이 좋습니다 만약 통증이생기거나 증상이 호전되지않는다면 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길바랍니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
배속의 가스는 여러가지 원인이 있다고 생각합니다. 첫번째로는 내장기관의 문제로 인해 가스가 차고 더부룩 하고 불편감을 호소할 수 있습니다. 다음으로는 내장기관을 잡고 있는 근골격계(복직근, 복사근, 복횡근..) 의 문제로 인해 가스가 차거나 소화가 안될 수 있습니다. 이럴 경우에는 내장기관의 기능 문제를 해결 할 수 있는 약물치료를 하시는 것이 좋고 두번째로 근골격계쪽으로는 복부 쪽 근육을 이완시켜주면 좋습니다. 혹은 반신욕을 통해 이완시켜줄 수도 있습니다. 이렇게 하시는게 도움이 되실것으로 보입니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
배속에 가스가 차면 소화 불량이나 불편함을 느낄 수 있습니다 이때는 따뜻한 찜질로 배를 감싸주면 혈액 순환이 개선되어 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다. 또 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 장의 운동을 촉진하는 것도 좋습니다! 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
배에 가스가 차는 원인이 다양합니다.
음식을 제대로 소화하지 못해 가스가 생기는 소화불량이 있고 음식을 급하게 먹거나 탄산음료를 섭취하여 공기가 위장에 들어가 가스가 찰 수 있습니다.
스트레스를 받아 긴장되어 장운동을 방해해도 가스가 생길 수 있습니다.
가스가 찼을 때, 말씀하신것처럼 온찜질을 하는것도 복부를 이완하기 때문에 도움이될 수 있으며, 따뜻한 물을 마시면서 배 마사지를 해주는것도 도움이될 수 있습니다.
저는 장이 좋지 않아 가스가 많이 차는 편이라서 항상 따뜻한 물이나 소화제를 먹고 배를 마사지하는 편입니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단은 운동을 통하여 가스를 배출하는 방법이 가장 편합니다
잘 되지 않는다면 병원진료를 받아보세요
엑스레이를 통하여 장폐색이 아닌걸 확인하시고 나면 관장을 하시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 배 속에 가스가 차고 불편함을 느끼실 때 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 가벼운 운동을 하거나 산책을 통해 장운동을 촉진시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물을 마셔 보시거나, 배를 부드럽게 마사지하는 것도 가스를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질은 통증을 완화시키는 데 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
가벼운 산책이나 운동을 해주시거나 온찜질을 젇용하여 순환을 원활하게 해주시는 것이 좋겠습니닼 밀씀하신 증상은 불규칙하거나 영양분이 고르지못한 식단과 스트레스, 소화계통의 문제가 있는 경우 발생할 수 있으며 증상이 자주 발생하는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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