어제 블루베리를 많이 먹었는데 오늘 흑변을 봤어요
어제 블루베리를 좀 많이 먹었거든요 근데 오늘 아침에 흑변을 봤어요 이럴 수가 있는건가요? 그냥 우리가 아는 일반적인 블루베리였어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
블루베리에는 안토시아닌이라는 색소 성분이 포함되어 있어, 과다 섭취 시 배설물에 영향을 줄 수 있습니다. 변을 어두운 색으로 만들 수 있죠. 또한, 블루베리를 다량으로 섭취하셨다면 위장에 자극을 줄 수도 있기 때문에 일시적인 변화일 가능성이 높습니다.
다만, 흑변이 지속되거나 다른 증상(통증, 출혈 등)이 동반되면 병원에 방문해 진료 보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 블루베리를 많이 드셨다면 대변 색이 변할 수 있어요. 블루베리와 같은 짙은 색의 과일이나 음식은 대변을 어두운 색으로 만들 수 있답니다. 이는 식사에 의한 변화로, 특별한 이상이 아니라면 걱정하지 않으셔도 괜찮아요. 하지만 대변 색 변화가 며칠간 지속되거나 복통, 어지러움, 메스꺼움 같은 다른 증상들이 동반된다면 병원에 방문하시는 것이 좋아요. 자신의 식습관을 기억하고, 몸의 다른 변화가 있는지 유심히 살펴보세요. 색상의 변화가 외부 요인 때문인지 다른 원인이 있을 수 있는지를 아는 것이 중요하답니다. 건강 유지에 도움이 될 다양한 식단을 섭취하고 꾸준한 운동을 통해 건강한 생활을 이어가세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 블루베리를 많이 섭취한 후 흑변을 보신 것에 대해 궁금하신 것 같습니다. 블루베리에는 철분이 풍부하게 함유되어 있는데, 철분이 대변에 영향을 미쳐 색깔이 어두워질 수 있습니다. 많은 양을 섭취하면 이러한 현상이 두드러질 수 있습니다. 또한, 블루베리나 다른 어두운 색소가 포함된 음식을 먹으면 대변 색이 변할 수 있습니다. 그러나 만약 흑변이 계속되거나 다른 위장관 증상이 동반된다면 다른 원인을 생각해볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 위장관 출혈이 있을 때에도 흑변이 나타날 수 있습니다. 그러므로 불편함이 지속되거나 여러 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 보다 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.