두룹은 어떤 영양성분이 들어가 있는 건가요??

Question

두룹에는 어떤영양성분이 들어있는지에 대해서 궁금하고 우리몸에 들어왔을때 어떤작용으로 효능을 일으키는지에 대해서 이야기해주세요

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.두릅에는 탄수화물, 단백질, 무기질, 지질, 비타민A, 비타민C가 풍부하며. 면역력강화. 노화예방. 혈액순환. 피로회복 등에 도움이 됩니다.

식습관·식이요법