건강관리
대한민국 남자 평균 키(17세에서 20세)
대한민국 남자 평균키가 몇인가요 ? 성인의 키를 말하는것이 아닌 17세부터 20세 사이 평균 키가 몇인가요?
아시는분은 알려주세요 키가 작아서 고민이네요
2개의 답변이 있어요!
키 때문에 고민이 되실 수 있는데요,
17세에서 20세 사이 남성의 경우 국내 평균 키는 대략 173~175cm 정도로 알려져 있습니다. 조사시기나 조사기관에 따라 조금씩 차이는 있지만, 고등학교 후반부터 성인 초반까지는 이미 성장의 대부분이 끝난 시기라 평균값이 크게 변하지는 않는 편입니다.
다만 평균은 어디까지나 기준일 뿐이고 개인차가 상당히 크기 때문에, 이 범위는 참고수치로 보는 것이 좋습니다. 또 남학생은 사람에 따라 성장판이 완전히 닫히지 않은 경우도 있어서 생활습관에 따라 늦게 크는 경우도 있습니다.
키 자체에 대한 스트레스 보다는 수면, 영양, 운동, 자세 등 기본 생활습관을 잘 유지하는 것이 더 중요한데요,
키는 타고난 부분도 있지만 현재 컨디션과 생활 패턴이 몸 전체 균형과 인상에도 큰 영향을 주기 때문에 관리하는 것이 도움이 됩니다.
건강한 키 성장을 응원합니다.
안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
대한민국 17세에서 20세 남자의 평균 키는 통계(2025년 교육부 학생 건강검사, 2026년 병무청 신체검사 자료)를 기준으로 보면 약 174.1cm에서 174.5cm 사이에 형성되어 있답니다.
만 17세: 약 174.1cm
만 18세: 약 174.4cm
만 19세: 약 174.5cm
만 20세: 약 174.5cm
만 17~20세에서는 완만하게 성장이 마무리되는 이행기입니다. 고1학년 무렵 평균인 173cm에서 고3과 군 입대 시기인 19~20세 사이에 1~1.5cm 정도 추가적인 성장이 나타나기도 합니다. 그러나 평균치이며, 개인의 성장판 폐쇄 시기, 유전적인 요인, 생활 환경에 따라 20대 초반까지도 조금씩 성장이 지속되는 경우가 적지 않답니다.
키에 대한 고민은 누구에게나 큰 스트레스가 될 수 있으나, 바른 자세 교정(거북목, 골반 비대칭)을 통해 숨은 키를 1~2cm가량 확보가 가능할 수 있습니다. 이 시기에는 하루 8시간 이상 충분한 숙면, 고단백(체중 x 1.6g이상) 영양 섭취는 남아있는 성장 가능성을 끌어올리는 방법이기도 합니다.
평균은 어디까지나 중간값이니, 질문자님의 매력과 자신감을 키우시는데도 집중하신다면 좀 더 당당한 성인기를 맞이하실 수 있을 것입니다. 감사합니다.