테니스엘보 수술후 재활운동을 해야할까요?
안녕하세요?
현재 테니스엘보 수술을 한지가 두달정도 되었습니다. 지금상태는 약간의 통증은 있는정도 입니다. 몇가지 궁금한점을 올려봅니다.
통증은 그냥놔두면. 자연적으로 없어지나요?완전히 없어지기까지 얼마나 걸리나요?
재활치료를 하면, 통증완화가 좀 단축될까요?
재활치료는 도수치료가 좋은가요? 아니면 어떤치료가 좋을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
테니스엘보 수술 후에는 회복 과정에서 재활운동이 중요한 역할을 합니다. 현재 약간의 통증이 남아 있으시다고 했는데, 이는 회복의 자연스러운 과정일 수 있습니다. 대부분의 경우, 수술 후 경미한 통증은 점차적으로 줄어들게 됩니다. 완전히 통증이 사라지기까지는 개인의 상태에 따라 다르지만, 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 재활치료를 통해 회복 속도를 좀 더 빠르게 할 수 있으며, 통증 또한 완화될 가능성이 높습니다.
도수치료는 관절의 움직임을 개선하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있으나, 꼭 한 가지 치료 방법에 국한되지 않는 것이 좋습니다. 적절한 재활 프로그램은 환자의 상태와 필요에 따라 달라지며, 다양한 물리치료 기법을 포함할 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 근력 강화 운동 역시 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
테니스엘보 수술 후 약간의 통증은 자연스럽게 줄어들 수 있으며 완저히 없어지기 까지는 개인차가 있습니다.
일반적으로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
재활치료는 통증 완화와 회복 속도를 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
도수치료, 물리치료, 전기치료 등 여러 치료방법이 있으며 개인의 상태에 따라 다릅니다.
치료 전문가와 상담하여 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
수술 후 통증은 자연스럽게 사라질 수 있지만, 팔꿈치 같은 경우에는 어쩔 수 없이 계속 쓸수밖에 없기 때문에 통증이 완전히 없지거나 사라지지 않을 수 있습니다.
재활치료를 하면 기능이 회복되고 통증을 줄이는데 많은 도움이될 수 있으며, 연구에 따르면 재활치료가 회복기간이 많이 단축된다고 합니다.
개인적으로 도수치료를 추천드리며, 도수치료를 하면 재활운동도 같이 알려주실겁니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
테니스 엘보 외측 상과염 수술 후 두 달 정도 지난 상태에서 현재 통증이 있으시다면 일반적인 현상으로 너무 걱정하실 필요는 없다고 생각합니다.
통증은 시간이 지나면서 수술 부위의 조직이 회복되고 염증이 줄어들면 자연적으로 완화될 가능성이 높으며 사람마다 회복 속도가 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 테니스 엘보우의 완전한 회복은 3~6개월 정도의 시간이 걸리고 일부 환자는 1년까지도 미약한 불편감을 느낄 수 있지만, 대부분의 경우 시간이 지나면 호전됩니다.
재활 치료는 염증감소 및 근력회복 그리고 관절의 유연성 향상 및 조직 회복을 도울 수 있어 통증 완화 및 회복기간 단축에 도움을 줄 수 있는 치료 입니다.
재활 치료에는 여러가지 방법이 존재하며 환자분의 상태에 맞는 치료가 들어갈 것입니다.
환자분의 상태에 따라 도수치료 나 혹은 물리치료 또는 체외충격파 치료등의 치료가 진행 될 수 있으며 자세한 사항은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
테니스엘보 수술을하고나서 두달정도의 시간이지났다면 재활치료를받는것이 좋습니다 재활치료를 수술을받은 병원에서 받는것이 제일좋고 도수치료를받으면서 할수있습니다 또 집에서할수있는 재활운동들을 배워서 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다
수술한부위를 방치하는것보다 재활치료를받는것이 증상이 호전되는데 더 도움이될수있고, 좀더빠르게 호전될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
통증은 그냥놔두면. 자연적으로 없어지나요?완전히 없어지기까지 얼마나 걸리나요?
정말 그냥 놔두면 자연적으로 회복되지만, 일상생활이나 직업적인 부분에서 팔꿈치를 지속적으로 쓰기 때문에 그냥 놔두는게 놔두는게 아닐겁니다. 그래서 적게 써주시면서 아래팔이나 팔꿈치를 지속적으로 풀어주셔야 합니다. 그리고 엘보는 한번 통증이 나오면 평생 지속적인 관리를 해야 하는 질환이기 때문에, 없어지는 기간이 따로 있진 않고 꾸준한 관리가 정말 중요합니다.
재활치료를 하면, 통증완화가 좀 단축될까요? 네 충분히 가능합니다. 물리치료나 도수치료 받으시면 됩니다.
재활치료는 도수치료가 좋은가요? 아니면 어떤치료가 좋을까요? 도수치료도 좋고 아니면 교정센터에서 시행하는 교정치료 (운동치료사나 물리치료사가 하는..) 도 좋고 작업치료(일상적인 생활 패턴 교정)도 좋습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
통증은 시간이 지나면서 자연적으로 완화될 수 있지만 개인의 회복 속도에 따라 다르므로 완전히 없어지기까지는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다 재활치료는 통증 완화에 도움이 될 수 있으며 도수치료와 함께 운동 요법이나 물리치료도 효과적일 수 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 통증은 신체의 회복기전에 의해서 시간이 경과할수록 점점 더 줄어들 수 있으나, 통증이나 움직임 제한이 오래지속되는 경우에는 만성적인 통증으로 진행될 수 있습니다.
2. 재활은 회복기간을 단축하고 치료대상의 몸상태에 맞춘 효율적인 치료와 운동을 제공하는데 좋습니다.
3.재활은 치료 및 운동을 포함한 상위 개념으로, 가장좋은 방법은 말씀하신 방법을 포함한 여러가지 빙법을 병행하는 것입니다.