발목인대(왼쪽) 파열 수술 질문드립니다.
왼쪽 발목인대바 파열되었습니다.
(종비인대, 전거비인대 파열)
축구, 자전거 등 활동적인 운동을 좋아하는제 채중이 증가해서 발목에 무리가 많이 간것같습니다.
4월15일 MBO수술을 진행하였고, 반깁스 후 통깁스를 하지않고 보조기로 넘어가서 착용 중입니다.
보조기는 실외에서 롬워커를 착용하고 실내에서는 에어캐스트를 착용하고 있습니다.
도수치료와 물리치료를 꾸준히 받고있습니다.
질문
보조기를 언제까지 착용해야하는지
도수치료와 물리치료는 얼마나 받아야하는지
실외생활도 롬워커에서 에어캐스트로 언제 바꿀수 있을지
질문드립니다!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
보조기 착용 기간은 개인차가 있지만 보통 6~8주 정도 권장됩니다. 도수치료와 물리치료는 통증 호전과 기능 회복에 따라 48주간 꾸준히 받는 것이 좋습니다 실외 활동 시 룸워커에서 에어캐스트로 전환은 의사 지시에 따라 통증과 안정성을 확인 후 결정합니다! 정기적으로 치료 경과를 평가받아 치료 계획을 조절하는 것이 중요합니다!- 안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
우선 질문자님의 상태를 직접 보고 말씀드리는 것이 아니라 구체적이지 못한 점 양해 부탁드립니다.
보통 인대가 다치고 난 후 회복하는데 4-6주가 걸리나 손상의 정도에 따라 더 늘어 날 수 있습니다. 또한 도수치료 및 물리치료는 꾸준히 받으시어 일상생활에 지장이 없도록 하시는게 좋습니다.
- 같은 수술이라 하더라도 수술법에 따라서 달라지고 환자의 상태, 집도의에 따라서도 달라지기 때문에 수술받은 병원에서 확인하시는게 가장 좋겠습니다.
기본적으로는 수술하고 1주간 반깁스하면서 50%체중부하하고 3주간 통깁스하고 100%체중부하하며 이후 8주정도 보호대 사용해주시면됩니다.
롬워커를 통깁스다 생각하고 3주정도 사용해주시면 되겠습니다.
보조기 사용과 물리치료 등은 통증이 없을 때까지 지속하시는 것이 좋습니다. 감내할만한 통증이 남아 있을 때 무리하게 움직일 경우 회복기간이 길어릴 수 있습니다. 통증이 사라지게 되면 이후에 낮은 강도로부터 점차 증량하며 근력 운동 스트레칭을 통한 유연성 회복 등 필요한 운동을 함께 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
수술을 진행하셨기때문에 무조건 수술해주신 교수님께 여쭤보시는 것이 좋습니다.
권장해주시는 만큼 충분히 치료 받으시고, 재활치료 열심히 하셨으면 좋겠습니다.