허리디스크 증상은 아니겠죠????

Question

성별

남성

나이대

30대

클라이밍하고 높이 떨어졌는데 착지를 잘못해서 허리가 몸을 앞으로 숙일때 너무 아팠어요 그래서 병원가서 약먹고 큰 통증은 사라졌는데 앉아있을때 허리를 꼿꼿이 핀 자세로 있는데 약간 허리에 안좋은 자세 있잖아요 허리가 굽혀지는 자세 이 자세를 할때만 불편하고 약간의 통증은 계속 있는데 왜이럴까요(뭐라 설명하기가 애매한데 그냥 몸을 숙일때도 괜찮고 제낄때도 괜찮은데 허리를 뒤로내밀면서 숙이면 아파요)

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

클라이밍 착지 시 충격으로 허리 주변 인대 근육이 늘어나거나 미세 손상이 생겼을 가능성이 큽니다.

앞 뒤 단순 굴곡에는 괜찮은데 특정 자세에서만 아픈 것은 디스크보다는 근육 인대 관절면 압박 때문일 수 있습니다.

앉아 있을 때 허리가 뒤로 밀리며 구부정해지면 손상 부위에 부담이 가서 통증이 심해집니다. 무리한 동작은 피하고 허리를 곧게 세운 바른 자세 유지+가벼운 스트레칭으로 회복을 돕는 것이 좋습니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리 통증으로 불편이 있으시군요.

정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확한 원인을 알 수 있기는 하지만 급성 염좌로 인하여 허리 통증이 있으신 것으로 보입니다.

냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

적어주신 증상은 낙상 충격으로 허리 주변 인댕, 근육 미세 손상이나 디스크 자극이 남아 있어서, 특정 자세에서만 통증이 나타날 가능성이 높습니다. 보통은 시간이 지나면서 호전되지만, 통증이 계속 남아있거나, 다리 저림 등이 동반된다면 다시 한번 병원에서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

클라이밍을하던중에 높은곳에서 떨어져 착지하면서 허리쪽으로 불편감이 생겼다면 염증이나 근육의긴장이 생겼을수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를 착용하는걸 추천합니다

1~2일정도 경과를 지켜보시고 지속적으로 불편감이 심해지거나 유지된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요

가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

신경증상을 동반하지 않는 요통의 경우에는 무리한 활동으로 인해 발생하는 일시적인 근욱통으로 인해 발생하는 요통일 수 있습니다.

그러나 통증이 오래 지속되거나 호전없이 점차 심해지는 경우에는 단순 근육문제가 아닌 근골격계 질환에 의해 발생할 수 있으므로, 병원에 다시 방문하시는 것을 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

허리를 뒤로내밀면서 숙이면 아픈것과 허리가 굽혀지는 자세에서 아프다면 보통 척추와 관련된 근육 또는 인대가 문제 될 가능성이 높습니다.

허리디스크 증상이라면 보통 방사통, 저림, 힘 빠짐 등이 나타나기에 너무 걱정마시고 현재 불편감에 대한 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^