아침에 밥 대신에 견과류 먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 먹으려고 하는데

Question

밥 대신에 견과류 20g먹고 먹어도 ㄱㅊ나요?공복에 먹으면 안된다는데 어떤가요?아침에 밥 먹을 시간이 없어요이걸로는 부족한가요?

이병열 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.견과류가 식사를 대신할 수는 없기때문에 루테인, 지아잔틴의 흡수율을 높이기에는 무리가 있습니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.밥 대신에 견과류 20g먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 복용하세요공복에 먹으면 안된다는 것 보다는 공복 복용 보다는 식후 복용이 흡수율 면에서 좋다는 의미입니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.밥 대신에 견과류 20g먹고 초임계 루테인 아스타잔틴을 복용하셔도 괜찮습니다. 공복보다는 식후에 복용하는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 예방할수 있습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  ★<평가>★  감사드려요.^^ 항상건강하세요.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.초임계 루테인 아스타잔틴 제품은 반드시 식사를 하고 복용해야하는 것은 아닙니다다만 지용성 성분이기 때문에 공복 보다는 식사 후 복용하시면 흡수율이 높아져서 조금 더 효과적일 수 있습니다밥 대신 견과류라도 섭취하시고 영양제를 드시면 도움이 될 수 있습니다

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.공복에 복용하셔도 크게 무리는 없습니다. 위장장애가 있다면 식후에 복용하시고요. 견과류로 일단 해보시기 바랍니다.

오민지 약사 · Answer

안녕하세요. 초임계 루테인 아스타잔틴 복용전에 견과류를 복용하셔도 좋겠습니다. 식사가 어렵다면 견과류로 식사를 대체 할 수 있겠습니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요.영양제를 복용하기전에 식사에 관한 질문을 주셨습니다. 견과류를 드시고 질문주신 영양제를 복용 할 수 있습니다. 빈속에 복용하는 것보다는 간단하게 드시고 복용하시면 되겠습니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.네 그렇습니다. 간단하게라도 견과류 등을 복용하고 해당 약들을 복용하시면 더욱 좋을 것 같습니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.아침에 기름기가 어느정도 포함된 충분한 밥을 먹기 어렵다면 저녁을 드시고 식후에 루테인을 드시는 것을 권해드립니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.루테인과 아스타잔틴은 식사와 관계없이 섭취가 가능한 성분의 영양제입니다따라서 간단히 견과류만 섭취 후 복용이 가능합니다