왼쪽 앞꿈치 통증 병명을 알고 싶습니다.
몇일전 집에어 뒷꿈치들기 운동후 다음날 아침부터 왼쪽앞꿈치가 통증이 생겼습니다.
증상: 안움직일때 통증 없음
손으로 앞꿈치및 발에 압력 가해도 통증없음
걸을때 통증 있음(못걸을정도 아님)
신발신고 걸으면통증 완화 이정도 입니다.
소염제는 2일째 먹고 있는데 별차도는 없는 상태입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 발 앞꿈치에 통증은 여러가지 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
대표적으로 전두근막염 혹은 족저근막염, 발목의 염좌등을 의심해 볼 수 있고, 각 질환 별로 증상은,
전두근막염 같은 경우 발목의 앞쪽 근육인 전두근의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 통증은 주로 걷거나 뛰는 등 활동적인 움직임 중에 나타납니다. 또한 발목이나 앞꿈치 부위에 압력을 가했을 때는 통증이 없거나 적을 수 있습니다.
원인으로는 갑작스런 운동이나 과도한 운동, 잘못된 자세에서 발생할 수 있습니다
족저근막염은 발꿈치 부분에 염증이 생기는 질환으로, 보통 아침에 첫 걸음에서 통증이 가장 심합니다. 하지만, 경우에 따라 앞꿈치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생겨서 발꿈치 주변이나 발바닥 전체에 통증을 유발하기도 하며, 오랫동안 서 있거나, 과도한 체중 부하가 발생하는 활동에서 흔히 발생합니다. 하지만, 앞꿈치의 통증은 족저근막염의 간접적인 증상일 수 있습니다.
발목의 염좌는 삐끗하거나 부상을 당했을 때 발생할 수 있습니다. 이 경우, 발목을 무리하게 사용하면 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 발목의 외측에 통증이 발생하지만, 발목 주변 부위의 압력에 의한 통증도 있을 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 통해 통증 완화 및 부종을 낮춰 보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 2일 이상 지속되고 있고 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
앞꿈치 통증은 운동 후 발생할 수 있는 일반적인 증상으로, 특히 발의 과사용이나 부상으로 인해 나타날 수 있습니다. 안 움직일 때 통증이 없고, 손으로 압력을 가해도 통증이 없다면 심각한 부상은 아닐 가능성이 높습니다.
걸을 때 통증이 느껴지지만 신발을 신으면 완화되는 것은 발의 지지와 안정성이 영향을 미친 것으로 보입니다. 소염제를 복용하고 있지만 효과가 적다면 충분한휴식을 취하면서 얼음찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다
2~3일정도 경과를 지켜보시고 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받는것을 권해드립니다 감사합니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
보통 발바닥이나 발가락쪽에 생기는 질환으로는 족저근막염이나 지절간 관절염이 있습니다. 경우에 따라 하지 정맥류로 인한 혈액순환 장애가 사지 말단의 통증을 일으키는 경우도 있어 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
왼쪽 앞꿈치 통증의 원인은 보통 발바닥에 무리를 주는 동작이나 운동 후 나타나는 족저근막염이나 발의 과사용으로 인한 손상일 가능성이 높습니다. 특히, 뒷꿈치 들기 운동은 발바닥 근육과 힘줄에 강한 압력을 가해 족저근막염을 유발하거나 앞꿈치 부근의 조직에 염증을 일으킬 수 있습니다. 증상이 움직일 때만 나타나고, 신발을 신으면 통증이 완화되는 점으로 보아 발바닥에 가해지는 충격이 원인일 가능성이 큽니다. 또한, 발의 특정 부위에 압력을 가해도 통증이 없다는 점은 뼈보다는 연부조직 문제가 의심됩니다. 소염제를 복용 중인데 효과가 없을 경우, 휴식을 취하며 얼음찜질과 스트레칭으로 증상을 완화해 보시려는게 좋을거같습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과를 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 엑스레이나 초음파 촬영을 통해 뼈의 문제인지 힘줄인대에 문제인지 파악 할 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 앞꿈치에 통증이 있는 경우 운동 후 과도한 스트레칭이나 부상으로 인한 염좌가 원인일 수 있습니다 움직일 때 통증이 느껴지고 신발을 신으면 통증이 완화되는 것으로 보아 발의 지지력이 부족할 수 있습니다 소염제를 복용하고 있지만 별 차도가 없다면 휴식과 함께 얼음찜질을 해주고 무리한 활동은 피하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분의 증상으로 보아 왼쪽 앞꿈치의 통증이 발생한 원인은 여러 가지일 수 있습니다. 우선적으로 고려해볼 수 있는 것은 과사용으로 인한 염좌나 긴장입니다. 뒷꿈치 들기 운동 후에 발생한 것으로 보아 발바닥이나 앞꿈치 부분의 근육 및 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 또한, 걸을 때만 통증이 있고 신발을 신었을 때 통증이 완화되는 점으로 보아 발바닥 근막염일 가능성도 생각해볼 수 있습니다. 이러한 경우, 휴식과 함께 얼음을 대거나 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이미 소염제를 복용 중인데 통증 완화가 되지 않는다면, 상황에 따라 진통제의 용량 조절이나 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 이와 함께 평소 적당한 스트레칭과 발에 무리가 가지 않도록 하여 예방하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육이나 힘줄의 염좌나 족저근막염, 신경압박 또는 관절염이나 발의 구조적인 문제로 인해서 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다. 우선 약 복용을 지속하시면서 차도가 없는 경우에는 조금 더 적극적인 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.