손목의 연골 부분의 손상이 의심되는 사람에게 손목 마사지기를 선물해줘도 괜찮을까요..?

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

손목 질환

복용중인 약

병원에서 처방받은 진통제

제목과 같습니다

정형외과 진료를 받았을때 손목의 연골이 상한 것 같다 하셨던 지인이 있는데 핸드폰도 자주 사용하고 무거운 짐도 간혹 나르는 사람이라 그냥 가벼운 선물로 손목 마사지기를 선물로 주고싶은데 혹시 증상이 악화되진 않을까 오히려 독이 되지는 않을까 걱정이 되어 질문 드려봅니다..

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

지인분이 손목 연골 손상으로 불편이 있으시군요.

손목 연골 손상으로 급성염증이 있으시다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있지만 만성 염증이나 회복단계에 있다면 가벼운 마사지가 근육이완과 혈액순환을 촉진시켜 도움을 줄수 있을 것입니다.

지인분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

연골 손상.퇴행 의심 손목에는 강한 진동.압박 마사지가 오히려 통증과 염증을 악화시킬 수 있습니다.

특히 급성 통증.부기.열감이 있으면 마사지기는 피하는 게 안전합니다.

선물로는 손목 보호대,온열 찜질팩, 휴식.스트레칭 가이드가 더 무난합니다.

마사지기를 준다면 저강도 단기간(5-10)분 사용 가능 여부를 먼저 의사에게 확인하는 게 좋습니다.

답변이 도움 되시기를 바랍니다!!

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금과 같은 상황에선 연골의 손상은 충격을 흡수하는데 있어서 제한이 되므로 손목 마사지기 보단 테이핑 또는 손목 보호대 사용을 권유드립니다.

일상생활을 하면서 활동시엔 손목 관절의 안정성을 높여주는게 좋고 일이 끝난 후 휴식시엔 손목 마사지기를 해주는게 좋습니다.

다만 손목 통증은 마사지기는 주된 치료기가 아니므로 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

손목연골이 의심되는 사람에게 손목마사지기 선물은 조심하는게 좋아요. 관절안쪽구조가 자극받는 상태일수 있어서 마사지로 눌러주거나 진동을 주면 오히려 통증이 더 올라갈수있습니다. 다만 모든 마사지기가 나쁘건 아니고 약한온열 정도는 근육을 풀어주고 혈류를 도와서 편하게 느끼는 사람도있어요. 선물을 준다면 마사지기보다는 손목보호대/ 온찜질팩/ 같은쪽이 더 안전합니다. 마사지를 꼭 주고싶다면 압박/진동이 강한 마사지기는 피하고, 온열위주+강도조절 가능한 제품으로 아주 약하게 쓰는걸 추천드립니다! 

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

손상 의심부위에 직접적인 지극이 강한 경우에는 문제가 될 수 있지만, 주변 근육에 가벼운 정도의 마사지를 적용하는 것은 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.

사용시 이점에 주의하시면 크게 문제나 손상이 더 악화되지는 않을 것으로 보입니다.

Answer 6

경우에 따라서는 손목 마사지기의 부적절하고 무리한 사용이 오히려 상태를 악화시킬 위험이 있는 것이 많습니다. 따라서 걱정하시는 부분은 충분히 의미가 있는 부분이 되겠습니다. 물론 적절히 적당히 잘 사용하면 도움도 될 수도 있는 만큼 선물하는 것 자체가 꼭 잘못된 부분이라고 볼 만한 것은 아니겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

손목을 무리해서 사용을 했을 때의 손상이라 안 쓰는 것이 좋습니다. 마사지 기계를 사주셔도 악화에 영향을 주지는 않아요. 온찜질 및 손목을 주물러 준다는 정도의 개념이라서요.