건강관리
콜라겐 제품, 먹는 것 vs 바르는 것 뭐가 더 효과적인가요?
콜라겐을 챙기려고 하는데 먹는 제품(분말, 젤리, 음료)도 있고
바르는 제품(크림, 앰플 등)도 있더라구요.
두 가지 중 어떤 방식이 더 효과적인지 궁금합니다.
둘다 병행하는게 좋은가요? 아니면 굳이 하나만 해도 되나요?
진짜 피부 속까지 도달하는 건 어떤 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
먹는 콜라겐이 피부 속까지 흡수돼 효과가 좋은데요
바르는 것도 보습이나 겉표면 개선에 좋답니아.
안과 밖인거죠
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
먹는 콜라겐은 피부 속까지 도달해 체내에서 직접 콜라겐 합성을 돕기 때문에 효과적입니다.
바르는 콜라겐은 피부 표면에 수분을 공급하고 일시적인 보습 효과가 있지만, 피부 속까지 도달하기엔 한계가 있습니다.
둘 다 병행하면 시너지 효과가 나지만, 피부 속 개선을 원하면 먹는 제품이 더 중요한 역할을 한다고 보시면 됩니다.안녕하세요. 임원종 영양사입니다. 먹는 콜라겐은 체내 흡수 후 피부에 일부 도움을 준다고 하지만 흡수가 잘 안되어 대변으로 배출됩니다. 300달톤 이하를 권장드립니다. 바르는 콜라겐은 겉 보습은 좋으나 진피 도달은 어렵다고 합니다. 비타민C 섭취와 수분크림 보습 그리고 피부과 진피 관련 시술 병행이 현재로서 최선으로 알고 있습니다. 감사합니다^^