코로나 확진후 회사에 연락 어떻게 하는 것이 좋을까요?

어제부터 몸이 너무 좋지 않아 어제는 출근 전 병원 들러서 독감검사 받고 음성 판정에 출근하여 일 하였고,

오늘도 너무 아피서 집 근처 병원에서 코로나가 포함된 검사를 받았는데 양성 판정을 받았습니다.

몸 상태가 너무 좋지 않아 회사에 출근하기 어려운 상태인데 자가격리가 5일 권고로 바뀐 상황이라 뭐라 연락을 드려야 할지 모르겠어요..

신입이고, 입사한지 한달 조금 안됐는데 뭐라고 연락드리는 것이 좋을끼요 ㅠㅠ..