목에 담걸렸을때 질문있어요ㅠㅠ!!
목에 담걸린지 3일정도 되는데 오늘 한의원 다녀왔어요 아직 괜찮은진 모르겠어요..원래 이렇게 오래가나요?정형외과를 가야할지 아님 한의원을 다니면서 침맞아야할지 고민입니다ㅠ이렇게 오래가는것도 맞나싶구요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목에 담은 보통 3~7일 안에 자연 호전되지만 심하면 1주 이상 지속될 수 있습니다 침 치료나 물리치료가 회복에 도움될 수 있고 한의원 정형외과 모두 가능합니다. 통증이 점점 심해지거나 팔 저림, 목 움직임 제한이 심하면 목디스크 등 다른 원인을 확인하기 위해 정형외과 진료가 좋아요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목에 담이걸리고나서 불편감이 3일정도 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 한의원에서 치료를받았는데도 호전이없다면 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
보통은 담 걸렸을 때 하루 or 이틀이면 해결되는 것이 대부분이나, 심한 경우에는 수일 지속될 수 있습니다.
과학적으로 검증된 치료를 하는 의사의 진료를 받아보시는 걸 추천드리며, 병원을 바꿔보시는 것도 하나의 선택지가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 주변 통증으로 불편이 있으시군요.
장기간 통증이 지속된다면 좋지 않은 자세나 습관 등으로 목 주변 근육이 과긴장 되었거나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 먼저 정확한 진단을 받으시고 올바른 치료를 하시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
일반적으로 말하는 담은 3일 이내에 증상이 완화 됩니다.
우선 담이 걸리면 대게 사람들이 통증이나 답답함으로 무리한 스트레칭 또는 움직임을 억지로 하려고 합니다.
그러다 보면 증상이 호전되는것 보다는 심해지는 경우가 있습니다.
우선 증상이 조금이라도 호전이 된다면 통증이 없는 범위에서 스트레칭 해주시면서 증상을 보시면 될 것 습니다.
온찜질도 도움이 됩니다.
다만 통증이 호전이 전혀 없거나, 증상이 심해진다면 정형외과 방문도 추천 드립니다.
담에 결리게 되면 그 정도에 따라서 가벼운 경우에는 하루 이틀 사이에 금방 호전되기도 하지만 정도가 심한 경우에는 생각보다 증상이 오래 지속될 수 있습니다. 길게는 일주일 가까이도 증상이 지속될 가능성이 존재합니다. 때문에 3일 정도 된 것으로는 어떻다 이야기를 하기 어렵습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 담이 걸렸을 땐 주의사항으론 억지로 관절의 움직임을 만드는것은 주의가 필요하며, 강한 자극을 주면서 근육을 푸는것은 오히려 근육의 보호 작용으로 통증이 더 심해질 수 있으니 지금은 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.
보통 일반적으로 담이 걸리면 2~3일 또는 일주일정도 지속 될 수 있습니다.
지금은 한의원에서 침 치료를 했지만 호전이 없더라도 꾸준한 치료를 받아보시길 바라며, 만약 한의원이 아닌 정형외과에 내원하신다면 물리치료, 주사치료, 약물치료, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이기보단 충분한 휴식을 취하시고 목에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시는게 좋습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
담 증상은 보통 3-7일정도 지속되거나, 개인에 따라 더 오래 지속되는 경우도 있는데요,
단순히 근육의 문제가 아니라 신경 주변에 발생하는 염증이나 압박, 자극등에 의해 나타나는 경우도 있으므로
정형외과와 같은 근골격계 관련 진료과목에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.