다이어트 할때 가장 좋은 운동은 무엇일까요?

현재 걷기를 1시간 이상 하고 있으나, 살짝 지겨워지기도 해서 또다른 운동으로 무엇이 좋을지 알아보고 있습니다. 지속가능한 운동을 추천해주시면 좋겠습니다.