의료상담
하야로비
겨울철에 유독 다리쪽에 통증이 심한데 왜그럴까요??
성별
남성
나이대
40대
날이따듯하면 덜한거같은데 날이 추워지기 시작할때마다 무릎관절이 아파오는데 추울때마다 그러는데 무슨 문제가있는걸까요??
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
추운 날씨 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
추운날씨 온도가 낮아지게 되면 근육이 경직되고 외부 기압이 낮아지면 관절내 압력이이 높아져 관절이나 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있으며 퇴행성관절염으로 인한 염증이 있는 상태에서는 통증이 더 심해 질 수가 있을 것입니다,.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
채택 보상으로 221베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
날이 따듯할때는 괜찮은 날이 추워지면 무릎관절이 아픈 것은 심각한 문제라기보다는 퇴행성 변화 초기 신호일 수 있습니다.
날이 추워지면서 관절 주변 혈관이 수축하여 혈류가 감소하면서 관절이 뻣뻣해질 수 있고 온도가 낮아지면 관절 윤활액이 끈적해지면서 움직일때 마찰의 증가로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.
또한 초기 골관절염이 있으면 기압 및 온도 변화에 더 민감할 수 있습니다.
통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
날이 추워질 때 무릎이 아픈 건 기압·온도 변화로 관절 내 압력과 혈류가 달라지기 때문인 경우가 많습니다.
특히 연골이 닳은 퇴행성 관절염이 있으면 추위에 관절이 더 뻣뻣하고 통증이 심해질 수 있습니다.
큰 이상이 꼭 있다는 뜻은 아니지만, 통증이 반복되면 엑스레이 등 검사로 확인해보는 게 좋습니다.
추운 날엔 무릎을 따뜻하게 유지하고, 가벼운 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.
답변이 도움 되시기를 바라며, 항상 무리하지 마세요!!
감사합니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면 혈관이 수축하면서 다리통증이 심해지는 것은 흔한 현상입니다. 근육과 관절 주변이 뻣뻣해지고 관절약의 점도가 높아져 움짐임이 둔해지기 때문에 관절이 더 쑤시고 아픈느낌이 있습니다.특히 40대이후에는 연골이 예전보다 약해지거나 초기 퇴행성변화가 시작될수있어 기온변화에 더 영향을 받을수 있습니다. 평소 무릎주변 근육을 강화하고 추운날에는 관절을 따뜻하게 유지하고, 운동전 충분히 몸을 풀어주는것이 도움이 됩니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다~!
추워지면 근육과 인대가 수축하고 혈류가 줄어 관절이 뻣뻣해집니다. 이때 이미 연골이 약해진 상태라면 통증이 더 잘 나타납니다. 40대 이후에는 초기 퇴행성 관절염이 가장 흔한 원인입니다.
보온과 허벅지 근력 운동이 도움이 됩니다. 붓기나 열감이 반복되면 진료가 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
추운 날씨로 인해 신경이 자극되거나, 근육의 긴장으로 인해 불쳔감이 나타날 수 있습니다.
예방할 수 있는 방법으로는 추운 날씨에 옷차림을 따뜻하게 하시고, 장시간동안 외출하시는 것은 피해주시는 것도 좋겠습니다.
통증이나 불편감이 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
날씨가 추운 계절에는 활동량도 적게 되고, 몸을 추위에 움츠리게 되잖아요. 그렇다보니 근육이 수축하게 됩니다. 그래서 무릎 주변의 근육이 뭉쳐서 통증이 더 심해지게 됩니다. 그래서 겨울이라고 해도 가벼운 스트레칭을 하면서 건강관리를 하시도록 설명하구요.