안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
부모님이 맞벌이를 하신다면 아이는 보육시설에 맡기지는 시간이 많아지다보니 아이는 늦은 밤 귀가하는 부모님과 함께 하는 시간을 오매불망 하면서 기다리겠죠. 애타게 기다리고 기다리던 엄마나 아빠를 보는 아이들이 표정은 전혀 피곤한 얼굴이 아닐 것입니다.
지금 아이는 늦게 자는 것보다는 엄마.아빠와 함께 하는 그 시간이 잠을 자는 시간 보다 더 즐거워 하기 때문에 잠을 이루지 않는 것입니다.
하지만 미취학 아이들이 밤10시 넘어서 자는 것은 좋은 것만은 아닙니다.
위에서 언급했듯이 맞벌이로 인해 아이와의 만남의 시간이 적다보니 애착관계를 지나쳐 집착으로 변하는 경우 입니다.
또 다른 예로는 에너지가 지나치게 넘치거나 예민한 아이들은 작은 소리에도 불안해하거나 상상공상으로 잠을 이루기 쉽지 않습니다.
그렇기 때문에 아이에게 밤 10시전에 잠을 자야하는 이유를 설명하고 수면에 도움 되는 좋은 활동들을 같이 계획해봐요.
그리고 주말에는 아이와 함께하는 시간을 많이 가져주시는 것도 좋을 것 같습니다. 애정이 결핍되지 않도록 하기위해서요.
