해독주스 매일 마시면 정말 피부가 좋아질까요?
해독주스를 매일 꾸준히 마시면 정말로 피부가 눈에 띄게 좋아지는 효과를 볼 수 있을까요...? 주변에서 해독주스 마시고 피부톤이 밝아졌다거나, 트러블이 줄었다는 이야기를 많이 들어서 혹하긴 하는데... 실제로 매일 챙겨 마시는 게 쉬운 일은 아니잖아요...ㅠㅠ 혹시 오랫동안 해독주스를 꾸준히 드셔보신 분 계시다면, 정말 피부 개선 효과를 체감하셨는지 솔직한 후기가 궁금합니다... 그리고 해독주스가 피부에 어떤 원리로 좋은 영향을 주는 건지도 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 피부가 워낙 예민해서 아무거나 시도하기가 좀 겁나는데... 해독주스가 정말 도움이 될지, 부작용은 없을지 꼼꼼하게 따져보고 싶어서요... 경험자분들의 소중한 답변 기다리겠습니다... 도와주세요...
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 좋아질 가능성이 높아요
이게 염증 물질을 제거해 주는 작용을 하는데요
염증은 여드름을 개선해 줄 수 있어요
해독 주스에 대해 영양적인 측면에서 보면, 해독주스에 들어가는 신선한 과일과 채소들은 비타민, 미네랄, 그리고 항산화 성분이 정말 풍부합니다. 이러한 좋은 성분들이 우리 몸속 노폐물을 배출하는데 도움을 주고, 피부 세포 건강을 지키는데 기여할 수 있습니다. 특히 비타민C나 베타카로틴 같은 항산홧 ㅓㅇ분들은 피부 노화를 늦추고, 염증을 줄여서 피부 톤을 맑게 하거나 트러블 개선에 도움을 줄 가능성이 있습니ㅏㄷ. 그러나, 사람마다 체질이 다르고, 어떤 재료로 만드느냐에 따라 효과나 부작용은 다를 수 있으니, 피부가 예민하시다면 소량부터 시작해보거나 전문가와 상담해보시는 것을 추천드립니다.