무릎 소리/ 무릎 뼈어긋난 느낌/ 무릎 뚝뚝
안녕하세요.
몇 주 전부터 오른쪽 무릎에서 소리가(단순 소리) 나고, 걷거나 접었다 폈다 동작을 하면 가끔 뻐근한 통증이 있었습니다.
그런데 2월19일 뚝하고 뼈소리가 크게 나면서 걸을때 불편함이 커져 소리가 안나게 하려다보면 다리를 절듯이 걷게 됩니다. 뼈소리라고 표현했지만 단순 딱! 하고 나는 소리가 아닌 걸을때마다 덜그덕 거리면서 뼈가 다시 맞춰진다고 뚝 소리가 나는 느낌? 통증 자체는 없는데 매번 뚝뚝 거리는 느낌+소리가 납니다. 뼈가 어긋나는 느낌에 평소랑 다른 걸음걸이가 돼서 왼쪽 다리도 무리가 오는거 같아요 그리고 괜찮을땐 한동안 괜찮다가 다시 반복됩니다ㅠㅠ
그래서 당일 병원 방문을 했고
[결과]
- 엑스레이상 문제 없음 (관절염x, 슬개골? 각도가 늙어서는 조금 고생할수 있겠다)
- 뼈소리도 통증만 없다면 전혀 문제가 없다, 이전에 통증이 좀 있었다는게 걸리긴 하지만,,, (선생님이 만져봤을때+검진 당일은 특별한 통증이 없었음)
- 조금 부어있는건 염증이 있는거 같으니 약+물리치료 권유 (약은 최대한 안먹고 싶다니까 생략 가능하다고 하심)
큰 문제가 없다하여 물리치료 1회만 받고 왔는데 그냥 놔두면 될까요..? 엑스레이도 문제가 없다고 하셨는데,, 제가 지금 애매한건 병원에서 설명할때 뼈소리라고 표현한게 그냥 소리만 난다고 생각하신건지,, 그런 소리는 뭔지 알거든요 가끔씩나능 그런거 그런데 저는 걸을때마다 덜그덕 거리면서 나는게 불편하거든요 소리만 나면 무시 가능하지만,, 무튼 신경쓰지않고 걸어도 되는지,, 일시적인 것인지 아니면 다른 병원에서 추가 검진을 받아야 하는지 고민이 됩니다. 회사+주말약속 때문에 당장 재방문은 못하고 걱정돼서 글남깁니다 (추가로 병원에서 설명하면서도 깨닫지 못했는데 19일 아침 급하게 계단을 한번에 오르면서 무릎에 무리가 갔던거 같아요..)
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을 때, 무릎을 구부리거나 펼 때 무릎뼈가 정상적인 범위를 벗어서 덜컥거리면서 소리가 나는것으로 보이고 다리를 절듯이 걷게 된다면, 연골 미세손상 및 인대 염증도 의심이 됩니다.
엑스레이상으로는 이러한 문제가 나오지 않으며, 인대 손상이여도 말쓰하신것처럼 걸을 때 통증이 나타날 수 있습니다.
시간이 되신다면 물리치료도 중요하지만, 무릎이 불안정한것도 의심되기 때문에 벽에 등과 허리를 붙이고 천천히 앉아 무릎 운동을 하는것이 도움이될 수 있습니다.
이 외에도 불안정한 지지면에서 한쪽 다리로 버티기 등도 도움이될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎에서 소리가 나고 불편감이 있지만 엑스레이 검사 시 큰 문제가 없다면 엑스레이는 뼈에 이상 유무를 확인하는 검사다 보니 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 연골이나 인대 힘줄등의 염증이나 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 무릎에서 소리가 나더라도 통증이나 불편감이 없다면 큰 문제는 안되나 현재 불편감이 있다면 정확한 상태 를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
뼈소리 자체는 문제가 크게 발생하지 않는데요, 관절의 불안정감이 지속적으로 느껴지거나 현재 가벼운 염증이 발생하신 상황이라면, 필요시에는 경과관찰 목적으로 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
현재 질문자분께서 느끼고계시는 증상은 스스로 관리를 위해 가벼운 근력운동이나 일상생활습관을 개선해주시는 것이 도움이 됩니다.
큐세팅운동이나 벽에기대어 스퀏을하는 간단한 운동부터 시작해보시는 것이 좋겠습니다. 일상생활에서는 무릎을 지나치게 굽히는 자세는 당분간 피하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절에서 소리가 나면서 불편감이 느껴지는건 관절의 문제이거나 염증으로인해서 나타날수있는데요 엑스레이 상에서 문제가없었다고 하더라도 물리치료를통해서 증상을완화하고 관리하는게 필요할수있습니다
또 증상이 호전되지않는다면 추가적인 검사를받아보는것도 좋은데요 MRI검사를받거나 초음파검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다
감사합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎에서 소리가 나고 불편함이 있을 때는 종종 관절의 연골 마모나 과도한 사용으로 발생할 수 있습니다. 엑스레이상 문제가 없고 통증이 없다면 큰 문제는 아닌 경우가 많지만, 무리한 활동이나 특정 동작으로 인해 일시적인 불편함이 발생할 수 있습니다. 물리치료나 약물 없이 지켜보는 것도 가능하지만, 계속해서 불편함이 지속되거나 악화된다면 다른 병원 방문하셔서 의견 들어보는 것도 좋을 듯 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
현재무릎에서 소리가 나고 불편함이 있다면 엑스레이 상 문제가 없더라도 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다 통증이 없다고 하더라도 소음과 불편함이 지속된다면 다른 진단을 고려해야 할 수 있습니다.
물리치료를 계속 받으면서 상태를 지켜보는 것이 좋고 만약 증상이 악화되거나 통증이 생긴다면 다른 병원을 찾아 추가 검진을 받는 것이 바람직합니다 일시적인 문제로 지나갈 수도 있지만 충분한 관찰이 필요합니다!
