견갑골 통증 때문에 병원가서 주사맞음

Question

성별

남성

나이대

20대

가만히 서서 일을 많이하고 평소에 자세가 안좋은데 최근에 견갑골에서 통증이 너무심하고 목을 못돌리는 상황이라서 병원가서 신경주사 맞았는데 그나마 좀 좋아졌는데 한번더 맞으면 괜찮아 질까요? 병원에서는 거북목이라네요 ...ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

견갑골 통증은 자세문제로 생긴 근육긴장, 거북목 증상일 가능성이 큽니다. 신경주사는 통증을 줄여주는 치료라서 일시적으로는 효과가 있습니다. 한번 더 맞으면 통증완화에는 도움이 될수 있지만 근본 원인해결은 아닙니다. 자세교정과 목,등 스트레칭, 근력운동을 함께해야 재발을 막을수 있습니다. 특히 장시간 서 있거나 고개를 앞으로 내미는 습관을 고치는것이 중요합니다. 주사만 반복하면 효과가 점점줄수있습니다. 주사는 보조치료이고, 생활습관 개선이 핵심입니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 말씀하신 치료는 단번에 해결이된다기 보다는 치료 후 경과에 따라서 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

2. 어느정도 호전이 되었지만, 불편감이 남아있다면 다시 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

3. 목에대한 문제도 관련이 있다는 소견을 들으셨다면, 평소 목에 부담이 가지 않도록 자세나 생활습관을 개선하시고 적절한 운동도 꾸준히 지속해보시면 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

목을 못 돌릴 정도로 통증이 너무 심하다면 단순 근육통을 넘어 근육의 과긴장 또는 신경자극이 온 상태일 가능성이 높습니다.

오래서서 일을 하는 경우 자세가 안 좋아질 수 있으며 목의 회전 제한 및 견갑골 주변의 근육의 과긴장으로 인해서 통증이 심해질 수 있으며 주사를 한 번 더 맞으면 단기적으로 도움이 될 수는 있지만 근본적인 문제 해결은 아니며 평소 자세와 습관등을 관리하시어 다시 통증이 발현되지 않도록 주의하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

견갑골통증이심하게있다면 염증이나 근육의 과긴장이 문제일수있습니다

보통은 과사용이나 자세적인 문제로인해서 생기는 경우가많은데요 주사치료는 후에 내성이 생기면서 효과가 줄어들수있으니 운동과 스트레칭으로 해결하는것이 좋습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.

장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 거북목이나 목디스크 등 경추질환으로 목과 어깨 통증을 유발 될 수도 있을 것입니다.

목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 약물치료나 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등을 지속적으로 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

신경주사로 일시적으로 통증은 줄일 수 있지만, 원인인 거북목.자세 문제가 해결되지 않으면 반복될 가능성이 큽니다.

추가 주사는 증상 완화에 도움 될 수 있으나, 횟수는 전문의 판단에 따라 제한적으로 맞는 게 안전합니다.

핵심은 목.견갑 안정화 운동(턱 당기기, 등 펴기)과 작업 자세 교정입니다.

계속 목이 안 돌아가거나 통증 심하면 정형외과 재진 및 물리치료 병행을 권장합니다.

빠른 쾌유을 바랍니다!!