의료상담
왼쪽 팔꿈치 통증이 있는 경우 원인이 무엇일까요
성별
남성
나이대
40대
삼두운동을 하고나면 왼쪽팔꿈치에 통증이있습니다
약30년전 왼쪽 팔꿈치뼈가 동강난적이 있어 깁스를 한적이 있고요
그때부터 정상적이진 않았습니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
근육의 과사용으로 인한 근피로가 쌓였거나 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 통증이 완전히 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하사지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
회복 후 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
보통 팔꿈치뒤쪽과 삼두건 부위에 반복적으로 하중이 걸리면서 생기는 염증이 가장 흔합니다.특히 팔을 완전히 펴는 동작이 많을수록 삼두건이 팔꿈치뼈에 붙는 부위가 자극을 받아 통증이 잘생깁니다. 또 30년전 골절병력이 있다면 괜찮아보여도 내부적으로는 관절면이 살짝 불규칙하거나, 뼈가 자란 골극, 관절염 변화가 남아있을수 있습니다. 통증이 심해지거나 팔을 펴는 힘이 뚝 떨어지거나 붓고 뜨거워지면 삼두건 손상 가능성도 있어서 정형외과 진찰을 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
삼두근의 정지부 부위가 팔꿈치와 연관되기에 삼두근 운동 후 팔꿈치 통증이 나타날 수 있습니다.
또한 팔꿈치 부상의 과거 이력도 있기에 현재로썬 통증이 없고 무리가되지않는 범위내에서 운동을 해보시길 바라며 상태에 따라 병원에서 치료도 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
이전에 골절이 발생했던 적이 있으시다면 골절면이 매끄럽지 못하거나 힘줄과 인대, 근육의 균형이 무너져있을 수 있고 삼두운동을 하시는 동안 주변에 가해지는 자극으로 미세한 염증이 나타날 수 있습니다.
운동은 강도를 낮춰 진행하시거나 통증이 반복되는 경우에는 병원에서 진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
과거 팔꿈치 골절 병력이 있으면 삼두운동 시 관절면·힘줄에 부담이 쉽게 쌓여 통증이 생길 수 있습니다.
특히 딥스·오버헤드 익스텐션처럼 팔꿈치 깊게 굽혔다 펴는 동작은 피하는 게 좋습니다.
당분간 통증 없는 가동범위에서 가벼운 중량으로 하고, 냉찜질·스트레칭을 병행하세요.
통증이 반복되면 정형외과에서 X-ray/초음파로 퇴행성 변화나 힘줄 문제 확인을 권합니다.
답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
팔꿈치쪽 통증의 흔한원인은 외상과염 혹은 내상과염입니다. 손목을 신전이나 굴곡한 상태에서 무리한 힘을 주면 발생합니다. 가까운 정형외과 방문해보세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
팔을 무리해서 구부렸다가 폈다가 한 경우네요. 근육의 끝인 힘줄이 팔꿈치에 붙는데 힘줄의 염증일수도 있고 관절 자체의 통증일수도 있습니다. 좀 더 정확한 판단을 위해서는 X ray검사와 진찰이 필요한거죠. 다만 중요한것은 무리한 운동이 원인이기에 운동의 강도와 횟수를 줄여보는것이 필요하다는 겁니다.