목 스트레칭하다가 뼈소리가 낫어요!
방금 목 좌우로 스트레칭하다가
오른쪽에서 뚜두둑 소리났는데
통증없으면 괜찮은거죠?
좌우움직일때 통증은 없어요
그냥 뼈소리인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목스트레칭을 하다가 소리가났다면 관절안에 기포가터지면서 나타나는소리일수있는데요 통증이나 불편감이없다면 큰문제는아닐수있습니다 1~2일정도 경과를지켜보시고 만약 통증이나 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목에서 움직일때 소리가 나는 것은 여러가지 원인에 의해서 소리가 날 수 있으며, 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없다고 생각합니다. 그렇지만 통증이 발현되시거나 기타 다른 증상들이 나타나신다면 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
소리가 나는 원인으로는 관절의 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지면서 나는 소리일 수도 있고, 관절이 움직일때 근육이나 인대 힘줄등이 어딘가에 걸리면서 소리가 날 수도 있습니다. 뿐만아니라 연골의 손상으로 인해서 뼈끼리 부딪히면서 나는 소리일 수도 있으나 이와같은 경우 통증이 동반되기 때문에 해당사항은 아닐것으로 생각됩니다.
정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는 것도 좋은 방법이긴 하니 고려해 보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
스트레칭을 하면서 생긴 소리는 관절낭 안에 있는 기포가 터져서 빠져 나가는 소리 입니다.
통증이 유발되지 않는다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
관절이 움직이면서 관절 주위 조직길이 마찰을 일으켰거나 조직액 내에 기체가 터지면서 생기는 소리입니다. 통증을 동반하지 않는다면 자연스러운 현상이며 통증시에는 정확한 원인에 대한 진단과 치료가 필요로 합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상이 설명과 자료는 잘 보았습니다
관절구조에 특별한 이상이 생긴 것은 아닙니다
후관절이 열렸다가 닫히면서 그런 소리가 났을 가능성이 있습니다
전혀 문제가 되는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
스트레칭시 순간적인 움직임으로 인해 소리가 날 수 있는데요, 별다른 통증이나 불편감이 없다면 건강에 큰 이상은 없겠습니다. 관절사이에 존재하는 기포가 움직임에 의해 빠져나오는 소리로 걱정하지는
않으셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목을 좌우로 스트레칭할 때 나는 소리는 종종 관절이나 인대에서 발생하는 소리일 수 있습니다. 통증이 없다면 대체로 걱정할 필요는 없습니다. 이런 소리는 일반적으로 "관절 잡음"으로 불리며 많은 사람들이 경험합니다. 하지만 만약 소리가 계속되거나 통증이 생기면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
목스트레칭중에 소리가난는이유는 관절안에 있는 윤활액 속에 녹아있던 기체가 압력변화로 인해 기포가 생기고 터지면서 소리가 날수있습니다 마치 탄산음료를 흔들엇을댸 소리가나는것과 같습니다
굳어있던 인대나 근육이 스트레칭을 통해 제자리로 돌아가면서 나는 소리일수도 있습니다
통증이 없고 일상에 지장이없다면 단순한 관절소리일 가능성이 높습니다 목디스크 염증등 다른질환일경우가 있으므로 병원에 방문하여 진료를 받는것이 좋습니다
결론은 목스트레칭중에 뚜두둑 소리가 나는것은 흔한증상이며 통증이 없다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다