아이들은 언제부터 혼자 자게 해야될까요?

Question

초3,초5 아들 둘을 키우고 있는 아빠입니다. 계속 저하고 같이 자고 있는데요. 이미 많이 늦은거 같은데 혼자 잘 수 있도록 어떻게 교육해야될까요?

김인혜 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.분리수면은 빠르면 빠를수록좋으니 이제부터라도 슬슬 시작하셔야  합니다.아이에게 공감  및 심리적안정을주어 시작해보세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이가 혼자서 분리수면하게되는 경우는 보통은 그런데 아이가 혼자 잠을 잘 준비가 어느 정도 되어 있다면 분리수면을 시도해주시는 게 좋습니다. 평균적으로 유치원~초등학교 저학년에 많이 시도하십니다. 빠르게 분리수면에 성공한 아이들은 생후 6개월 무렵에도 분리 수면에 성공한 경우가 많습니다.언제든 부르면 아이의 방으로 가겠다는 말을 해주시며 심리적 안정감을 심어주셔야 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 분리 불안이 줄어드는 3세 이후부터 분리 수면하는 것이 가능하며 처음부터 분리 수면을 하면 아이가 불안해할 수 있기 때문에 시간을 조금씩 늘려가며 하는 것이 좋겠습니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이가 독립수면을 할때 보상을 주는것도 좋으며아이에게 이러한 점에 대해서 미리 이야기하여 마음의 준비를 하도록 하는것이 좋겠습니다처음에는 각자의 방을 꾸미는것부터 시작하여, 혼자서 자는 수면 규칙이나 패턴을 만들면서 수면에 대해서 한걸음씩 바꿔가면 좋겠습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.우선 아이와 분리수면을 하기 위해 아이의 의사를 물어보시는 것이 중요합니다. 아이가 갑자기 혼자 자게 되면 불안감으로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 아이에게 분리수면에 대하여 교육하시고 서서히 마음의 준비를 할 수 있게해주시며 일정시간이 지난 후 시도해보세요. 이때에도 아이에게 수면 중 불안감을 느끼는경우 부모 방에 언제든지 올수 있음을 인식시켜주시는 것이 도움이 됩니다.참고하세요.

견실한시라소니109 · Answer

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.아이들이 현재 10살과 12살이라면 당연히분리수면을 해야 해요지금부터라도 따로 재우시게 해야해요

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이들의 방을 꾸며주고 불안감을 해소해주면서스스로 자도록 연습을 시키셔야 홀로 분리수면이가능합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.적어도 생후 6개월까지 부모 침대 가까이에 있는 별도의 아기 침대에서 아이를 재우는게 좋습니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.아이들의 분리수면 시기가 궁금하시군요아이들의 섣부른 분리수면은 아이가 심리적으로 불안감을 증폭시키게 할 수 있으며 트라우마를 생길 수 있게 하기 때문에 무엇보다 아이가 마음의 준비가 되어 있는지가 무엇보다 중요할 것 같습니다.

임경희 보육교사 · Answer

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.개인적인 의견입니다.아이들과 이야기해서 마음의 준비 되었을때 시작하는것이 좋아요.분리수면 시작이 아닌 서서히 한번씩 자보는거에요.그러다 보면 아이들도 스스로 분리수면 할꺼라 생각해요.너무 급하게 생각하지 마셔요.부모사랑 듬뿍 받으며 같이 자는것도 나쁘진 않아요.보통 초등학교 3학년~고학년되면 분리수면 하고 싶어하더라구요.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.분리수면은 무엇보다 아이들의 이해와 협조가 필요합니다.부모의 강요에 의해 분리수면을 하게 되면, 아이들은 큰 트라우마를 겪을 수 있답니다.아이들의 방을 먼저 새롭게 꾸미거나, 아이들과 상의해서 방을 어떻게 꾸밀지 함께 상의를 하는 것도 좋을 것 같아요아이들은 아이들의 방이 생기면, 새로운 곳에서 놀고 싶기도 하고, 자연스럽게 잠까지 이어질 것입니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들에게 이제는 더 이상 어린 아가가 아니기 때문에 혼자서도 잘 수 있어야 된다 라고 말을 해주시면서 아이들이 혼자서 잘 수 있는  마음의 준비 시간을 충분히 주도록 하세요.그리고 아이들의 방을 아이들의 의견을 반영해서 아이와 함께 아이방을 꾸며주시고, 앞으로 이 방에서 스스로 잠을 자야 된다 라고 해주세요.아이들은 자신들의 방이 자신들이 원하는 스타일로 꾸며진 방을 보고 그 방에서 잠을 자야겠다 라고 생각을 가지게 될 것입니다.그래도 아이들이 불안해 한다면 엄마 체취가 묻은 옷은 인형에 입혀서 아이들에게 안겨주시는 것도 도움이 되겠습니다.아이들 방에서 아이들을 재우시고, 아이들이 깊게 잠들었다면 조용히 안방으로 가시는 것이 좋겠습니다.

양육·훈육

양육·훈육

아이들은 언제부터 혼자 자게 해야될까요?