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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 점심 식사 후 졸리는 이유는 무엇인가요?점심 식사 후 졸리는 이유는 무엇인가요? 음식의 종류나 양이 영향을 미치나요?졸음을 극복하기 위한 효과적인 방법이나 팁이 있을까요?점심시간에 먹는 음식의 선택이 졸음에 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다.
- 환자 식단건강관리Q. 봄에는 자꾸만 졸려요, 왜 그런가요 ?다른 계절에도 점심 식사 후 가끔 졸음이 오는데 봄에는 유독 심한거 같아요. 왜 그런가요?수면시간, 기상시간 일정한데도 유독 졸려서 참을 수가 없는데 음식이 도움이 되는지 궁금 합니다. 도움이 되는 음식은 어떤게 있을까요. 답변 부탁드립니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 후 졸음이 너무 심한데 어떤 음식 조합과 식습관이 졸음을 줄이는데 도움이 되나요??식사만 하고 나면 눈이 감길 정도로 졸음이 너무 심해서 일상생활이나 업무 집중에 지장이 있습니다.실제로 식사 후 졸음을 줄이기 위한 음식 조합이나 식습관에는 어떤 것이 좋나요???
- 생활꿀팁생활Q. 식사 후 졸음을 예방하는 생활 습관은 무엇인가요???식사 후 졸음을 예방하기 위해 어떤 생활 습관을 실천할 수 있을까요???졸음에 어떤 종류의 음식을 피해야 하며 식사 후 졸음을 이겨내는 예방법이 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 왜 점심 식사 후에 졸음이 오는 걸까요?안녕하세요. 왜 점심 식사 후에 졸음이 오는 걸까요 사 후 졸음이 오는 현상은 어떤 영양소나 음식의 특징과 관련이 있을까요?????
- 생활꿀팁생활Q. 식곤증이 너무심해서 업무집중이 안됩니다. 좋은 방법이나 섭취하면 좋은 음식은 뭐가있나요?식곤증이 너무심해서 업무집중이 안됩니다. 좋은 방법이나 섭취하면 좋은 음식은 뭐가있나요?식사후 1,2시되면 졸음이 몰려와서 참아보지만 정신이 하나도 없고, 업무집중이 안되는데 건강이상일까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사후 졸린디 당뇨위험이 있을까요?요즘 단 음식을 많이 먹고 야채를 잘 섭취하지않았는데 점심 저녁 식사후엔 졸음이 크게 밀려와요! 그래서 잠깐 십분 이십분 잠들기도 하는데 당뇨와 연관 있을까요 ㅠ
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 후 졸림 현상을 줄이기 위한 식이요법에는 어떤 조합이 도움이 될까요???식사 후 졸음을 줄이기 위해서는 식단에서 어떤 영양소 조합이나 식사 순서를 조절하면 좋을까요??탄수화물 단백질 식사속도 등이 졸림에 미치는 영향은 어떤지도 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 점심식사 후 졸음이 오는 경우가 많은데, 특정 음식이 더 졸리게 하는 종류가 있나요?점심식사 후 졸음이 오는 경우가 많은데, 특정 음식이 더 졸리게 하는 종류가 있나요?특별한 영양소 때문인지 아니면 그 음식의 특색인지 원인이 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 당뇨전단계라 관리중인데, 오후 운동후 저녁식사식후1 혈당이 갑자기 튀는 이유는 무엇일까요?식사량은 3끼 비슷하게 맞췄고 저녁식단에 혈당 높이는 음식은 안 넣은 것 같은데 아침,점심 혈당 대비 혈당이 튄 이유는 무엇일까요?참고로 운동은 점심 식후2시간까지 완료하고 2시간 혈당쟀습니다. 유산소없이 근력으로만 30분 채웠고, 평소 근력운동의 1.5배 늘린 수준입니다. 운동후 30분~1시간 내에 졸음이 밀려와서 낮잠자고 바로 일어나서 30분~1시간 내로 식사 시작했슴다.