건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자변화의 의지를 다지는데 축하받을 만한 일도 있을까요?최근에 제 삶에 큰 변화를 주기로 결심했는데... 단순히 마음만 먹은 게 아니라, 구체적인 계획을 세우고 실천을 시작했어요... 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하고, 오랫동안 미뤄왔던 공부도 다시 시작했답니다... 이렇게 변화를 향해 나아가는 제 자신이 너무 뿌듯하고 기특해서, 마치 작은 성공을 거둔 것처럼 느껴져요... 혹시 이렇게 변화의 의지를 다지고 무언가를 시작한 것을 축하받을 만한 일이라고 생각해도 될까요? 아니면 아직 섣부른 생각일까요? 다른 분들은 어떻게 생각하시는지 궁금합니다... 변화를 시작한 저에게 해줄 수 있는 응원이나 조언이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ... 그리고 이런 변화를 긍정적으로 유지할 수 있는 방법도 궁금합니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리인빈시블진짜임모탈닭꼬치는 보통 부위가 어느 부위로 만드는 것인지 알고 싶습니다.닭꼬치는 어떤 부위로 만들어지는지 궁금해서요~ 닭의 어떤 부위를 사용해서 맛있게 구워내는지 알고 싶어요!닭다리살인지 가슴살인지 아니면 다른 부위인지 궁금하네여~ 부위에 따라 맛이나 식감이 어떻게 달라지는지도 궁금하네요~~ 가슴살로 만들면 몸짱만들기에는 좋을 것 같은데..1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리무엇이든지궁금해하는물음표???포화지방과 트랜스 지방 비슷한것 같은데 차이가 뭔가요?우리가 감자튀김이나 여러가지 튀김에는 트랜스지방이 많이 있다고 먹지 말라고 하고포화지방도 안좋다고 하는데 어떤 차이가 있나요?3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자파스타 문제해결, 면 삶는 시간 조절 노하우 있을까요?파스타를 만들 때 면 삶는 시간 때문에 항상 어려움을 겪고 있습니다... 봉투에 적힌 시간대로 삶아도 어떤 날은 너무 푹 퍼지고, 또 어떤 날은 너무 딱딱해서 도대체 감을 잡을 수가 없네요ㅠㅠ 면의 양, 물의 양, 불의 세기 등 여러 요인이 영향을 주는 것 같은데... 혹시 파스타 면을 알맞게 삶는 시간 조절 노하우가 있으신 분 계신가요? 면 종류별로 삶는 시간 팁이나, 면의 상태를 확인하는 방법, 또는 실패를 줄이는 꿀팁 같은 것들을 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 맛있는 파스타를 만들고 싶은데 쉽지 않네요... 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자미래 시험 때문에 불안한데 피자 먹어도 될까요?미래에 중요한 시험이 있어서 너무 불안한 마음이 계속 드는데...ㅠㅜ 이런 상황에서 제가 제일 좋아하는 피자를 시켜 먹는 게 괜찮을까요...? 시험 준비 때문에 스트레스도 많이 받고, 계속 예민해져서 뭔가 맛있는 걸 먹으면서 기분 전환을 하고 싶은 마음이 큽니다... 하지만 혹시라도 피자를 먹으면 속이 더부룩해지거나 소화가 잘 안 돼서 공부에 방해가 될까 봐 걱정도 됩니다... 며칠 뒤 시험인데 피자를 먹어도 괜찮을지, 아니면 다른 음식을 먹는 게 더 좋을지 조언을 구하고 싶습니다... 현명한 답변 부탁드립니다... 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백된장을 만들어서 장독에 넣고 보관을 하려면 온도가 어느 정도유지 되는 곳에 보관을 하면 좋은지 궁금합니다. 그리고 된장위에 하얗게 피어나는 것은 무엇이며 먹어도 되는지 궁금합니다된장을 시골집에서 처음 만들게 되었고, 아이들이 좋아해서 그 과정이 좋았습니다그런데, 된장을 보관도 잘해야 한다며 항아리를 구입해서 보관을 해야 하는데보관장소가 마땅치 않아서 고심중인데, 된장을 저장하는 항아리를 어디에 보관을 해야맛있는 된장이 될까요?그리고 된장이 숙성되는 동안 그대로 둬야 하는지, 아니면 한번씩 섞어줘야 하는지 궁금하며하얗게 피어오르는 것은 무엇이고 먹어도 되는지 궁금합니다1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백음식을 만들때, 특히 조림을 할 때 맛술을 넣고 음식을 만드는데, 맛술을 넣는 이유와 어떤 점이 좋은지 궁금합니다.음식을 만들때, 탕을 끓이거나 조림을 하거나 무침을 할때, 자주 맛술을 넣고 음식을 만드는데맛술을 넣어서 음식을 만들면 무엇이 좋고, 우리 몸에 좋은 부분이 있는지 궁금합니다.3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리일반적으로인기있는갈색곰자고일어나서 잰키 오전11시까지 유지되나요?아침에 일어나자마자 키쟀더니 갑자기 키가 1.5?정도 컸어요 저녁되면 다시 돌아온다던데 한 11시까진 큰키가 유지 되나요..??1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자자극적인 샐러드 레시피 어디 없을까요?매일 샐러드를 먹다 보니 점점 물리는 느낌이 들어서요... 뭔가 확 땡기는, 자극적인 맛의 샐러드 레시피는 없을까요? 평소에 매운 음식을 좋아해서 샐러드에도 그런 맛을 더하고 싶은데... 어떤 재료를 넣어야 할지, 드레싱은 어떻게 만들어야 할지 감이 잘 안 잡힙니다... 혹시 맛있고 자극적인 샐러드 레시피를 알고 계신다면 꼭 좀 알려주세요ㅠㅠ... 평범한 샐러드 말고, 진짜 맵거나, 향신료 맛이 강하거나... 아니면 아예 단짠맵 조합이라던가... 색다른 샐러드 레시피가 너무 궁금합니다... 맛있게 매운 샐러드 레시피, 제발 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자동물원 나들이 갈 때 샐러드 도시락 괜찮을까요?동물원에 이번 주말에 놀러 가려고 하는데... 혹시 샐러드 도시락을 싸 가는 게 괜찮을까요? 더운 날씨에 샐러드가 쉽게 상할까 봐 걱정되기도 하고... 동물원 내부에 샐러드를 먹을 만한 장소가 마땅치 않을까 봐 고민됩니다... 샐러드 말고 다른 도시락 메뉴가 더 나을지... 아니면 샐러드를 안전하게 보관하고 먹을 수 있는 방법이 있을까요? 혹시 동물원에 샐러드 도시락을 가져가 보신 경험이 있으신 분 계시다면... 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ... 동물원 도시락 관련 팁이 있다면 무엇이든 알려주세요... 정말 궁금합니다...1명의 전문가가 답변했어요