건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리일기를쓰며해산물이 일반 고기보다 좋은 점이 뭘까요?해산물이나 소고기와 같은 것들은 단백질이 풍부하다는 정도는 알고 있는데요. 해산물이 다른 고기보다 차이가 있는 점이 무엇인지 알려주세요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자드라이브 갈 때 차 안에서 먹기 좋은 간식 추천해주실 수 있을까요?이번 주말에 남자친구랑 드라이브를 가기로 했는데... 장거리 운전이라 차 안에서 간단하게 먹을 간식거리를 준비해 가려고 합니다... 혹시 드라이브하면서 먹기 좋은 간식 추천해주실 수 있을까요? 운전하는 남자친구가 먹기 편하고, 많이 흘리지 않으면서 맛있게 먹을 수 있는 간식이면 더 좋을 것 같습니다... 너무 부스러기가 많이 생기는 과자나 눅눅해지는 음식은 피하고 싶은데... 어떤 종류의 간식이 좋을지 추천 부탁드립니다... 그리고 혹시 간식을 더욱 맛있게 즐길 수 있는 꿀팁 같은 게 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 드라이브 경험이 많으신 분들의 의견을 듣고 싶어요... 맛있고 간편한 간식 추천, 꼭 좀 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자피자 먹으면서 공부하면 집중력 향상에 도움이 될까요?피자를 먹으면서 공부하면 정말로 집중력 향상에 도움이 될 수 있을까요...? 평소에 공부할 때 집중력이 너무 떨어져서 고민인데, 맛있는 피자를 먹으면서 하면 좀 더 즐겁게 공부할 수 있지 않을까 하는 생각이 들었습니다... 혹시 피자 냄새나 맛이 오히려 집중을 방해할 수도 있을까요... 아니면 피자에 들어있는 어떤 성분이 두뇌 활동을 활발하게 해줘서 도움이 될 수도 있을까요... 경험해보신 분들의 의견이나 관련 정보가 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떤 종류의 피자가 더 효과적인지, 아니면 피자 대신 다른 음식을 먹는 게 좋을지 등등... 자세하게 알려주시면 정말 도움이 될 것 같아요ㅠㅠ... 답변 부탁드립니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리뽀얀굴뚝새243아침 공복에 토달볶을 해먹는데 여기에 부추를 살짝 볶아서 먹으면 영양궁합이 더 좋을까요?저는 부추를 좋아합니다. 몸이 찬편이라서 마늘, 양파, 생강처럼 몸을 따뜻하게 해주는 향신채를 좋아하는 편입니다. 부추도 혈액순환에도 좋고 몸에 좋다고 알려져 있는데요. 올리브유 토마토와 같이 조금 곁들여서 볶아서 먹었습니다. 영양적으로 더 업이 되는 조합인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자아이 간식 휴대용 용기, 환경호르몬 걱정 없을까요?아이 간식으로 과일이나 요거트, 빵 같은 걸 자주 챙겨 다니는데... 휴대용 용기에 담아 다니려니 환경호르몬 걱정이 너무 되네요...ㅠㅠ... 특히 더운 날씨에는 용기에서 환경호르몬이 더 많이 나올까 봐 불안하기도 하고요... 혹시 아이 간식 휴대용 용기 중에 환경호르몬 걱정 없이 안전하게 사용할 수 있는 제품이 있을까요? 어떤 재질의 용기가 가장 안전한지, 믿을 만한 브랜드는 어디인지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 세척이나 관리 방법도 자세히 알려주시면 더욱 좋을 것 같아요... 아이에게 안전한 간식을 주고 싶은 엄마 마음입니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자혼자 샐러드 만들어 먹는 취미, 괜찮을까요?혼자 샐러드를 만들어 먹는 것을 취미로 삼으려고 하는데 괜찮을까요...? 밖에서 사 먹는 샐러드는 가격이 부담스러워서 직접 만들어 먹으면 훨씬 저렴할 것 같다는 생각이 들었습니다... 그런데 혼자 샐러드 재료를 손질하고 드레싱을 만드는 과정이 생각보다 번거롭거나 귀찮을 수도 있을 것 같아서 걱정입니다... 혹시 혼자 샐러드 만들어 드시는 분들 계시다면 어떤 점이 좋고 어떤 점이 힘든지 알려주시면 감사하겠습니다... 그리고 샐러드 만들 때 팁이나 주의해야 할 점 같은 것도 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ... 혼자 샐러드 만들어 먹는 취미... 괜찮을지 조언 부탁드립니다...2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리강력한밥솥으로 쌀카스테라를 만들 때~~~밥솥으로 쌀카스테라를 만드는데아무래도 쌀가루로 만들다보니 식감이 일반카스테라처럼 포슬포슬하진 않더라구요제가 원하는건 그래도 포슬포슬한 느낌이 더 살았으면 좋겠는데활성글루텐?이라는걸 넣으면 좋아지나요?활성글루텐은 일반 글루텐보다 몸에 더 나은 건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리클래식한대벌래162오리기름은 정말 우리 몸에 좋은건가요?안녕하세요. 저는 오리기름이 불포화지방산이라 몸에 이롭다고 들었는데 또 어떤 사람들은 오리기름도 기름에 불과해서 몸에 안좋다는 말도 있던데 뭐가 맞는건가요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백바다생선회를 좋아해서 자주 먹고 그와함께 해삼과 멍게도 많이 먹는데, 해삼과 멍게는 우리몸에 어떻게 좋은가요?사람들이 바다생선회도 많이 먹지만, 해삼, 멍게, 게불 등도 많이 먹는것 같습니다.그런데 맛있어서 먹기는 하는데, 해삼과 멍게 그리고 게불이 우리몸에 어떻게 좋은지 궁금하며익혀서 먹어도 성분은 똑같은지 궁금합니다.3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리언제나주목받는기술자미각은 나이가 들수록 점점 감퇴하는건가요?미각은 나이가 들수록 짠맛이나 매운맛, 자극적인 맛에 반응이 어려워지는건가요? 강렬한 맛이 아니라면, 미각세포가 죽어서 반응 속도가 더디게 되는건지요!!3명의 전문가가 답변했어요