건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자전기밥솥 보온 기능, 며칠까지 밥이 괜찮을까요?전기밥솥 보온 기능으로 밥을 계속 따뜻하게 유지할 때... 며칠까지 먹어도 괜찮을까요... 보통 하루 정도는 괜찮다고 생각했는데, 깜빡하고 3일이나 5일 넘게 밥솥에 밥을 넣어둔 적이 몇 번 있어서요... 겉보기에는 괜찮아 보여도 냄새가 좀 이상하거나 밥맛이 변한 것 같기도 하고... 며칠까지 보온 상태로 둔 밥이 안전하게 먹을 수 있는 기준인지 알고 싶습니다... 밥솥 종류나 밥의 양에 따라서도 달라질 수 있을까요... 그리고 보온 기능으로 오래 둔 밥을 먹었을 때 생길 수 있는 문제점이나 주의해야 할 점이 있다면 자세히 알려주세요... ㅠㅠ 혹시 밥솥 청소는 얼마나 자주 해야 하는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다...2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자집 근처 로컬푸드 활용 라면 요리 클래스 있을까요?집 근처에서 나는 신선한 로컬푸드를 이용해서 라면을 더욱 맛있게 끓이는 방법을 배울 수 있는 요리 클래스가 혹시 있을까요...? 평소에 라면을 정말 좋아하는데, 건강도 챙기면서 맛있는 라면을 끓여 먹고 싶어서요... 동네 농산물을 활용해서 라면의 풍미를 더하는 비법 같은 것을 배울 수 있다면 정말 좋을 것 같아요... 제가 요리에는 영 꽝이라서 ㅠㅠ 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 클래스면 더 좋구요... 혹시 그런 클래스가 있다면 어디서 찾아봐야 할지, 아니면 어떤 키워드로 검색해야 할지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 지역은 [본인 거주 지역]입니다, 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백과일의 산도를 측정하는 기준은 무엇이며, 산도의 강약에 따라서 과일의 영양성분도 다른지 궁금합니다.과일에 따라서 당도의 차이도 많이 나는 경우도 있고 산도의 차이가 많이 나는 경우도 많은데이렇게 당도나 산도의 차이에 따라서 맛이 다른데, 그 차이에 따라서 영양성분에도 차이가많이 나는지 궁금하며 어떤 종류를 먹어야 건강에 더 좋은건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리꽤장엄한코끼리식사 전에 과자같은걸 먹는걸 참을수 없네요식사하기 1시간 전부터 배에서 꼬르록 소리가 나면서 시장해 집니다. 식사를 하면 되는데 못 참고 꼭 과자를 먹게 됩니다. 어떻게 하면 과자를 먹지 않고 식사를 할수 있을까요? 참아야지 참아야지 하면서도 저도 모르게 식사 전 과자를 먹게 되네요 ㅠ2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리진심감사하는시금치대형마트가서 신선한 사과고르려고 하는데 어떤 기준으로 골라야 할지요?대형마트에서 과일을 살 때마다 집에 와서 먹어보면 예상했던 것과는 맛이 다를 때가 꽤 있더라고요. 겉으로 봐서는 멀쩡해보이고 되게 달아보였는데 속이 물러있다거나 단맛이 부족한 경우가 있어 아쉽더라고요. 사과나 배, 바나나, 오렌지같은 과일을 자주 사지만 아무래도 요새 아침마다 매일 먹는 사과의 경우 어떤게 더 맛있는건지 꼭 알아두고 싶더라고요. 표면의 색깔, 향, 단단함 등 어떤 것을 중점적으로 확인해야 할까요?사과를 구입하고 집에 가져와서 보관할 때 신선도를 오래 유지하는 방법은 어찌 될지요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리성실한따오기76요즘 오트밀크나 아몬드 밀크같은 식물성 우유가 많이 보이던데 일반 우유랑 영양이랑 맛에서 많이 차이가 날까요?카페나 마트에서 오트밀크나 아몬드밀크 혹은 두유같은 식물성 우유를 심심치 않게 볼 수 있더라고요. 이제는 카페에서 우유가 들어간 제품의 경우 식물성 우유로 대체할 수 있는 옵션도 흔하더라고요.저도 유당불내증이 있어서 라떼를 잘 마시진 않지만 종종 마시게 될 경우에는 식물성 우유로 대체해서 마시는데요 이게 일반 우유와 비교해서 영양 성분, 맛, 요리나 커피에 쓸 때의 활용도에서 어떤 차이가 있는지 궁금합니다. 또 여러 종류를 다 먹어본 분들의 경우 어떤게 가장 일반 우유랑 맛이 흡사하면서 진했는지 후기 알고 싶어요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리이로동국수나 파스타는 먹어도 배고픔이 느껴지는데 왜그런가요?국수나 파스타같은 면요리를 좋아해서 자주먹는편인데 2~3인분정도로 많이 먹어도 배가 부르면서 배고픈듯한 허기짐이 그대로 있더라고요 왜 그런가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백오징어로 여러가지 음식을 만드는데, 오징어를 어느철에 잡은 것으로 음식을 해서 먹는것이 가장 영양도 풍부하고 맛도 좋은가요?오징어로 정말 다양한 음식을 만들어서 먹고, 정말로 많은 사람들이 찾는데, 오징어도 잡은 시기에 따라서맛과 식감, 영양성분이 차이가 많이 날텐데, 언제 잡은 오징어가 가장 맛과 식감, 영양성분이 좋은지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리뽀얀굴뚝새243요즘 날씨가 더워서 냉면집에서 줄을 서고 먹던데, 물냉면과 비빔냉면 중 칼라로는 어떤 게 더 높나요?냉면이 칼로리가 의외로 높다고 들었습니다. 개인적으로 냉면 좋아하는데, 살찔까봐 조심스러운 나이가 되었습니다. 물냉면은 물냉면대로 칼로리가 높고 비냉은 비냉대로 양념 때문에 칼로리가 높다고 하던데 두 가지 중 어떤 게 더 칼로리가 높나요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백시금치는 자라는 지역에 따라서 맛과 성분에 큰 차이가 있다고 하는데, 시금치를 재배하는것과 해풍을 맞고 자라는 것의 차이는 어느정도 나는건가요?식물들도 자라는 환경에 따라서 여러가지가 차이가 나는데, 시금치의 경우에 사람들에게 좋은 식물이며시금치를 먹더라도 좋은곳에서 자라는 것을 먹어야 한다고 하는데일반적으로 재배해서 먹는 시금치와, 바닷가 좋은 땅에서 해풍을 맞으며 자란 시금치와의맛과 성분에서 어떻게 차이가 나며, 사람 건강에 어떻게 좋은건가요?2명의 전문가가 답변했어요