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다이어트 식단

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다이어트 식단건강관리
갈수록활발한병아리25.09.16
위가 안좋은 사람 다이어트 방법 추천좀위가 많이 안좋은데 공복시간을 오래 유지하면 속이쓰려요다이어트는 적게 먹어야할것 같고어떻게해야 좋은 다이어트가 될까요알려주세요
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이미유연성있는감자25.09.16
단기간 다이어트를 하려면 어떤게 좋을지운동하는것보단 덜먹는게 확실히빠를까요?둘다병행하기엔 운동하면 입이 더터질것같은데 덜먹는걸 선택해야되는건지 고민이네요
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정말포근한모험가25.09.16
요요없는 다이어트 식단법 있으면 알려주세요요요없는 식단관리법 있나요?? 매일 퍽퍽한 닭가슴살만 먹다 닭 될것 같아요 ㅋㅋ좀더 맛있고 건강한 식습관 궁금해요 플리즈 ㅋㅋㅋㅋ
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탈퇴한 사용자25.09.16
미라톤 일반인이 준비할때 유의해야 할점은 무엇이죠마라톤 선수들이 장거리 완주를 위해 평소 어떻게 운동 강도를 조절하고 영양 관리를 하는지 그리고 일반인이 준비할때 유의해야하는 점은 무엇일까여
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살짝새롭게시작하는살구나무25.09.16
다이어트에 좋은 음식이나 추천 받아요안녕하세요 최근 살이 급격히 쪄서 다이어트 돌입했는데요 운동이 처음이라 무슨 운동이 좋은지, 다이어트에 도움 되는 음식은 무엇인지 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.09.16
다이어트 성공하려면 어떻게 해야 하나요?다이어트 정체기인데 체중이 줄지않아요. 운동량을 늘려봐도 체중에 변화가 없습니다.어떤 운동법이 좋은지 궁금합니다. 알려주세요
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약간현명한간짜장25.09.16
오늘 저녁에 먹을 건강한 식단 추천해주세요오늘 먹을 건강한 식단 부탁해요. 매일매일 식단으로 무얼할지 고민이에요. 간단하면서 맛있고 건강한 식단 있으면 추천해주세요.
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다시봐도두근대는닭꼬치25.09.16
다이어트 식단 및 운동 추천 부탁드립니다다이어트 식단 및 운동 추천 부탁드립니다.맛있게 먹을 수 있는 메뉴였으면 해요.그리고 간편하게 직접 만들 수 있는 메뉴였으면 좋겠슺니다.
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갑자기고혹적인배나무25.09.16
부족한 시간 안에 효과적인 운동 방법?직장인이라 운동할 수 있는 시간이 절대적으로 부족한데 어떤 운동을 하는게 효율적일까요? 아랫배를 꼭 빼고 싶습니다. 식단 조절은 하고 있습니다.
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한결같이포근한철수25.09.16
다이어트 조금 쉽게 하는 방법없을까요컷팅제나 한약 같은 거 말고 다이어트 쉽게 하는 방법 없을까요 입맛이 없어 거진 1일1식하는데도 별 차이가 없네요운동도 일주일에 한번은 꼭 합니다
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