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탈퇴한 사용자25.09.24
듀럼밀은 살이 안찌는 것이 맞나요??스파게티 면은 일반 밀가루와는 다르다고 하는데요. 듀럼밀이라는데, 영양 성분이 흔히 말하는 밀가루와는 다른건가요? 살이 안찌나요?
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풍요로운삶25.09.24
추석 연휴가 다가오는데 어떻게 하면 건강하게 명절 은식을 먹을 수 있을까요?이제 다음 주 부터 추석 연휴가 시작된다고 봐야 하는데이런 명절, 연휴가 되면 아무래도 음식 때문에 고민이 많은데어떻게 하면 건강하게 명절 음식을먹는 것이 가능할까요?
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탈퇴한 사용자25.09.23
비만 유전자가 있는 사람은 같은 음식을 먹어도 더 빨리 쉽게 살이 찐다고 하는데비만 유전자가 있는 사람은 같은 음식을 먹어도 더 빨리 쉽게 살이 찐다고 하는데 이게 단순히 기초대사량과 연관된 차이 때문일까요??
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탈퇴한 사용자25.09.23
비만유전자가 있다고해서 운동이나 식단의 효과가 덜할까요??비만유전자가 있다고해서 운동이나 식단의 효과가 덜할까요?? 아니면 노력하면 일반인과 비슷하게 충분히 효과를 볼수가 있나요??
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탈퇴한 사용자25.09.23
부모 한쪽만 비만 유전자를 가지고 있어도 자녀에게 영향을 미칠수 있나요??부모 한쪽만 비만 유전자를 가지고 있어도 자녀에게 영향을 미칠수 있나요?? 아니면 양쪽 부모가 둘다 비만 유전자를 가지고 있어야 영향을 받나요
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용감한쭈꾸미17225.09.23
다이어트에는 운동이 좋을까요? 식사조절이 좋을까요?다이어트를 할 때 운동을 해서 살을 빼는게 효과적인가요? 아니면 먹는 밥량을 줄이거나 하는 식사조절이 효과적일까요? 어떤게 더 좋을까요?
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어쩐지야망이넘치는콩국수25.09.23
머리 안 빠지려면 탄수화물 얼마나 먹어야 하나요?제가 키가 158에 몸무게가 50인데 체지방률이 30프로여서요;; 홈트 맨몸운동 하고 러닝 3.4키로 (30분) 뛰는데요식단을 어떻게 할 지 고민입니다머리 안 빠지고 다이어트 하고 싶어서요 ㅠㅠ 200g이상 먹으면 될까요? 잡곡밥 먹으려고 합니다
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탈퇴한 사용자25.09.23
바나나는 다이어트 식품이 아닌가요?저는 바나나가 다이어트 식품인 줄 알았는데 당뇨도 높고 탄수화물로 이루어져 있다고 하더라구요. 이러한 바나나는 다이어트에 도움이 별로 되지 않는 식품인가요?
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STONER25.09.22
웨이트 무산소 운동과 러닝의 유산소 운동을 겸해서 하면다이어트엔 효과적이라고 하던데, 웨이트만 만약 하는 사람의 경우에는 근성장?이 더디다고 하더라구요 맞는말인가요? 건강한 몸을 만들고 싶은데 무산소운동과 유산소운동을 겸해서 하고있는게 맞는 방법일까요?
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때론겸손한제비25.09.22
오늘 점심 뭐먹지 메뉴 추천해주세요.오늘 점심 뭐먹지밥 종류로 추천해 주세요중식이나 빵종류는 시러용 국밥 제육 돈가스 한식뷔페 솥밥 비빔밥 된장찌개 김치찌개 포케같은것도 가능
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