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까칠한호저17225.11.09
식사 한 끼당 당류는 어느정도까지 적합한가요?일상에서 당류 섭취를 줄이려고 노력하는데요. 탄산도 제로만 먹는 등 노력을 하려고 하는데 식사 한 끼당 당류는 어느정도까지 적합한가요?
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건장한콜리10325.11.08
뱃살 단기간에 뺄수있는 좋은 방법 없을까요??앉아서만 일하는 직업이라 평소 운동량도 적기도하고 다른곳은 날씬한데 뱃살만 유독 쪄버렸습니다 뱃살 단기간에 뺄수있는 좋은 방법 없을까요?
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러블리한쥐3425.11.08
하루정도 점심저녁 챙겨먹어도될까요?다이어트한다고몇달 고생했는데안먹고 운동해서 뺐어요이제 유지하려고하는데오늘 아침에는 그릭요거트랑과일먹고점심에는 삼겹살김치볶음밥먹었는데요저녁은 집밥먹으려고하는데너무 칼로리가높을까요?오늘도 운동해야겠죠?
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더없이멋쩍은망고25.11.08
고수님들 집밥 뭐해서 드세요? 꿀팁전수 부탁드립니당요즘 다들 집밥 뭐해드세요?시켜 먹는것두 질리고 금액부담도 돼요요똥인데 맨날 하는 요리 돌려막기도 고갈되고ㅠ요리 고수님들 집밥 꿀팁 전수 부탁드려요~
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강가딘25.11.08
칼로리가 높은 음식을 섭취하면 살이찌나요?요즘은 판매되는 모든음식에 칼로리 정보가 있는데요. 칼로리가 높은 걸 많이 먹으면 살이 많이 찌는건가요? 아님 칼로리 말고도 살찌는 음식은 따로있나요?
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건장한콜리10325.11.07
앉아서만 있눈경우가 많아서 그런가 뱃살이 너무쨨는데 어떻게뺄까요?거의 앉아서 있는 시간이 많다보니 다른곳은 살안찌고 배만 뽈록 살이 쪘는데 내장지방이 가득인지 뱃살이 찐건지 이거 어떻게 하면 효과 적으로 단기간에 뺄수있을까요?
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탈퇴한 사용자25.11.07
빼빼로 데이라서 빼빼로를 준비 했는데 단백질 쿠키도 준비햇어요빼빼로 데이라서 빼빼로를 준비 했는데 단백질 쿠키도 준비햇어요 운동이 취니라면 이게 더 좋을까요 그냥 빼빼로만 주는게 나을까요??
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처음부터창조적인리소토25.11.06
만 14세 중학생입니다 프로틴 먹어도돼나요?만 14세인데 엄마가 자꾸 청소년이 프로틴 먹으면 키안큰다고 먹지말라고하네요 근데 다른데서 보면 먹어도됀다한다해서 헷갈리네요 키는 165에 68키로입니다 그리고 저녁에 운동하는데 카페인이 많다고 잠이 안온다고해서 먹지말라고도하네요
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탈퇴한 사용자25.11.06
저지방 우유를 마시는 것이 다이어트에 좋을까요?저지방 우유를 마시는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있나요? 일반 우유를 먹는 것보다, 상대적으로 저지방 우유를 마신다면 다이어트에 도움이 될지 궁금합니다. 그리고 지방 외에는 일반 우유와 영양성분이 비슷한지도 궁금하고요.
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쌈박한오릭스4625.11.06
다이어트에 호박고구마가 좋은가요? 밤고구마가 좋은가요??다이어트로 고구마사서 먹을까하는데요. 고구마도 2종류가 있어서요. 다이어트에 호박고구마가 좋은가요? 밤고구마가 좋은가요??
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