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다이어트 식단건강관리
처음부터날렵한뱀25.10.26
다이어트 할 때 가장 중요한것 무엇일까요?다이어트를 위해 이건 꼭 지켜야된다 라는 게 있을까요? 궁금합니다 급하게 빼기보다 꾸준히 빼고 싶은데 건강하게 빼기 위해서 어떤 부분을 신경써야 될까요?
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최고로단호한두부찌개25.10.25
가끔 휘핑크림이 다이어트에 좋을까요?휘핑크림을 먹고있는데 우유로만든휘핑크림인데다이어트에 좋을지 궁금합니다. 저는 다이어트중 변비가 조금 있는데 휘핑크림먹으면 좀 낫길래 먹어요.
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탈퇴한 사용자25.10.25
건강한 체중과 근력 체지방관리를 동시에 달성하기 위해 루틴은건강한 체중과 근력 체지방관리를 동시에 달성하기 위해 식단과 운동루틴을 어떻게 짜야 가장 효율적일까요운동만하니 한계를 느껴요
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짙푸른보석새8225.10.25
현미밥과 쌀밥의 차이는 뭔가요? 영양학적인관점. 다이어터 시점에서 이해가 되게 설명부탁드려요.보통 다이어트할때 백미로 지은 쌀밥이 아니라 현미밥을 통상적으로 먹는것 같던데. 현미밥과 쌀밥의 차이는 뭔가요? 제가 알기로 현미와 백미는 그냥 마지막 쌀껍질을 제거하고 안하고 차이로 알고있는데 영양성분관점에서 차이가 있나요? 왜 다이어트 할때 먹는건가요?
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느긋한돌고래11125.10.25
흰 쌀밥에는 탄수화물이 많이 들어 있나요?흰 쌀밥에는 탄수화물이 많이 들어 있나요?흰쌀밥에 당이 많이 들어있다고 하던데요.탄수화물도 많이 들어있는건지 궁금합니다.함량이 어떻게 되나요?
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아리따운안경곰7025.10.24
닭다리살도 다이어트 식단이 될 수가 있는지요?다이어트 식단중에서 유명한 것이닭가슴살인데 닭가슴살은 너무 퍽퍽해서 입맛에 맞지가 않습니다다이어트를 할 때 그래도 조금 입맛에 맞는 것으로 하고 싶은데닭가슴살이 아닌 닭다리살도다이어트 식단으로는 괜찮은 편인가요?
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당찬담비13125.10.24
다음주 회사동료 퇴산데 다이어트중이라 무슨 케이크가 좋을까요?직장동료가 다음주면 퇴산데 다이어트중이더라고요그래서 케이크를 준비하기엔 좀 애매한데 무엇을 준비하는게 좋을까요????
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지나치게책임감을가진퓨마25.10.24
위밴드비용궁금 가격좀가르쳐주세요얼마일까요ㄴㅌㄴㄷㄴㄷㄴㄷㅈㄴㅈㄴㄴㄴ ㄴㄴ ㄴ ㄴㄹㄴㄱㅈㄱㅊㄱㅈㄱㅊㄱㅈㄱㅈㄴㅈㄴㅊㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅊㄴㅈㄴㅈㄴㅈ
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대단히끼가많은돼지25.10.24
하루에 얼마나운동해야살이빠질까요만보걷기매일하고있는데 살이 안빠지네요 왜일까요 저녁도 안먹고 나름 조절하고있는데 더굶어야하는건지 저녁을 안먹는것도 저에겐완전힘든일인데
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탈퇴한 사용자25.10.24
늦은 시간에 tv 보면서 야식 먹는게 습관이 됐어요매번 퇴근후 늦은 시간에 tv 보면서 야식 먹는게 습관이 됐어요 스트레스는 풀리는데 살이 찌네요 직장인으로 이런패턴 끊기 보다는 건강하게 바꿀수 없나요
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