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다이어트 식단건강관리
더없이재촉하는진돗개25.07.11
장 유산균을 잘챙겨서 먹으면 면역력에 좋다는데혹시 유산균이 다이어트에도 도움이 될까요???주변에서 유산균도 잘챙겨먹으면 다이어트에 도움이 된다는 소리를 들어서.....
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살짝즐거운콩국수25.07.11
내장지방을 효과적으로 뺄 수 있는 방법은 무엇일까요?제 체형을 보니, 내장지방이 많이 쌓여 있는 것 같습니다.다른 곳은 살이 크게 찌지 않았는데, 특히 배가 엄청 찌어있어서요...내장지방을 효과적으로 뺄 수 있는 방법 있을까요? 같이 먹으면 좋은 보조제나 영양제도 있으면 추천 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.07.11
감지기 고구마 보다 다이어트에 안좋은 이유는?감자가 고구마에 비해서 다이어트에 덜 좋다고 하던데요. 영양적인 측면에사 답변을 받아보고 싶어서요. 그렇다고 적정량을 먹으먄 괜찮지 않을까요?
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언제나주목받는기술자25.07.11
유제품만으로 칼슘 보충이 가능한가요?!유제품만으로도 칼슘 보충이 가능한건가요? 칼슘 영양제 섭취만으로 부족하고, 유제품으로 또 보충이 필요하다고 하는데 실제로 유제품으로 500 정도의 칼슘을 채운다면 어느정도 어떻게 먹어줘야 하나요?
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살짝두근대는말차라떼25.07.11
글루타치온 +오메가3 = 항산화제. 오메가3 몇 알 먹어야 할까요?다이어트를 하고 있습니다. 오메가3+ 글루타치온을먹고 있는데 현재 오메가3(1알) + 글루타치온을 먹고 있습니다. 다이어트 효과 볼려면 오메가 3 몇 알 먹는게 적당할까요?오메가3 . 3알 먹는건 오바일까요?
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살짝쿵유능한김치볶음밥25.07.10
매일 라면을 먹는데 라면을 끊으려면 어떻게 해야 좋을까요?제가 라면을 너무 좋아하다보니 하루에 한끼는 라면을 거의 먹다시피합니다. 그러다보니 살도 찌고 소화도 잘안되고 그러는데 라면을 끊으려면 어떻게 해야 할까요?
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느긋한돌고래11125.07.10
다이어트 약을 먹으면 음식을 먹어도 살이 안찌나요 ?다이어트 약을 먹으면 음식을 먹어도 살이 빠지는 효과를 볼 수 있는지 궁금합니다.정말 다이어트를 하고싶은데 좋아하는 음식들을 포기 못하겠어요. 약이 효과가 있을까요?
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cej0211vkd25.07.10
공복 유산소와 간헐적 단식에 대해서 질문드립니다.다이어트 때문에공복 시간 14시간 이상 유지하고 공복 유산소 진행 중인데요.제가 저녁 식사를 마친 이후 2시간 정도 뒤에 비타민c와 같은 영양제 복용.그리고 자기 전에 유산균과 고지혈증, 정신과 약을 복용해야 하는데요.이렇게 식사가 아니더라도 영양제, 유산균, 약을 복용하게 되면 공복 상태가 깨지는 걸까요?물을 제외하고 유산균, 약, 영양제도 복용 하지 않아야 간헐적 단식과 공복 유산소 효과가 유지되는지 궁금합니다.
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충분히맑은물소25.07.10
갓비움(관장음료) 관련질문입니다편의점에서 파는 야구르트( 갓비움) 음료를 오후1시에마셨는데 지금도 장 비우는중입니다 만약에 밤에 다 비우고 가스만 나온다고 하면 음식섭취해도 될까요 …? 또는 장비우는거 진행중인데 음식 먹어도 되냐요..?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.07.10
여름에 오이냉국만 먹는것도 다이어트에 도움이 될까요?요즘 날씨가 너무 더워서 입맛도 없고 그러는데요. 몇일 전부터 오이냉국을 먹는데 시원하게 맛있더라구요.이렇게 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
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