건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
풍요로운삶25.07.04
최근 유행하는 콩단백질로 만드는 면들은 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?요즘 보니깐 콩으로 만든 다이어트 면들이 많이 나오고 있습니다.광고에서는 밀가루를 전혀 사용하지 않은 그런 면들로 다이어트에 도움이 된다고 광고를 하던데실제로 그런 효과가 있는 면인지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
호로롱25.07.04
생리 예정 이틀전 단식해도될까요?빈혈없고 다낭성 중후군 있습니다생리 예정 이틀전이긴한데,36:12 단식해도되려나요? 빈혈없고 다낭성 증후군 있긴해용 ~ 평소앤 무리없는데 생리예정일 다가오니 몸이 좀 기운이없고 두통이 잇어서 걱정이되서 여쭤봅니당
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
갈비둘기25.07.04
마녀스프와 곁들여 먹을 다이어트 음식은 뭐가 있을까요?체중 조절을 위해 다이어트 음식으로 마녀스프를 먹고 있습니다.마녀스프만 먹어도 맛은 있지만 그래도 뭔가 같이 곁들여서 먹고싶다는 생각이 들더라고요..마녀스프와 곁들여 먹을 다이어트 음식은 뭐가 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
진기한황새23025.07.03
다이어트 중에 배고플때 먹기좋은 간식은 무엇이 있을까요??다이어트 중일때 밤에 배고픈 적이 여러번 있는데요. 이럴때마다 조금이라도 먹어야한다면 먹기 좋은 간식은 무엇이 있을까요? 감사합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
다시봐도소심한왕자25.07.03
식단으로만 한달동안 7키로가 빠졋어요 이게 정상인건가요?제가 최근 한달 전 부터 야식을 항상 먹다가 줄이고 하루에 야식포함 세끼를 먹을때가 많았는데 하루에 한끼에서 두끼로 줄였고 아침에는 채소랑 사괴를 먹고 있는데요 따로 운동은 안하고 있고 밥 먹을때는 많이 먹어요 이렇게 식단하면서 한달에 7키로 빠지는게 정상인가요? 몸무게는 170/78이었다가 지금은 71.5입니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
인빈시블진짜임모탈25.07.03
밤에 치킨이랑 피자랑 술 먹고도 살 안찌는 방법 없을까요?밤에 치킨, 피자, 술 먹고도 살이 찌지 않는 방법이 있을까요~? 먹는 양과 운동, 그리고 대사율이 다 달라서 쉽지 않겠지만 체질이나 생활습관을 조금만 조절하면 가능할지도 궁금하네요!! 건강도 챙기면서 살도 안 찌는 비법이 있다면 정말 알고 싶어요~ 어떤 사람은 맨날 술먹고 야식 먹으면서도 몸짱이에요~
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
얄쌍한닭6225.07.03
173cm 남자가 미용 목적으로 체중관리하려면남자가 연예인 처럼 마르고 보기 좋아보일려면 몇 kg이 적당한가요 60키로 정도인가요? 저체중은 아니지만 아예 군살없이 마른 몸되려면요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
chamber25.07.03
아무리 먹어도 65키로 이상 안나가요 문제 있을까요제가 177 62입니다. 어릴때부터 말랐엇고 어른이 되어서도 술을 먹고 야식을 먹고 무슨짓을 해도 살이 안찝니다 운동도 딱히 하지 않습니다. 먹는것을 즐겨하진 않지만 그래도 야식이나 술을 먹으면 조금 붙어야하는데 전혀 그런것도 없네요 나이는 이제 40이 되어가는데 친구들중에 저만 뱃살이 없어요 이거 좋은건가요 나쁜건가요???
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
인빈시블진짜임모탈25.07.03
폭풍 감량을 위해서는 소금을 어느정도 먹어줘야 하나요? 아예 안먹는 것도 안좋다고 하더라고요폭풍 감량을 하려면 소금을 어느 정도 섭취하는 게 좋을까요?? 아예 안 먹는 것도 건강에 안 좋다고 하던데요??적당한 양이 궁금하네요?? 소금 섭취가 체내 수분 조절이나 전해질 균형에 중요한 역할을 한다고 하는데요..과하면 또 건강에 해롭고 적당히 먹는 게 가장 좋겠죠? 건강하게 감량하려면 어떤 기준으로 소금 섭취량을 조절하는 게 좋을지요??
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
언제나주목받는기술자25.07.03
원푸드 다이어트는 어떠한 점에서 장단점이 있나요?원푸드 다이어트를 하게 되면 빠르게 다이어트가 가능한가요? 어떠한 문제가 생길 수 있는지요! 식단 불균형이 오게 되는 단점과 또 어떠한 문제가 생기게 되는지요!!
3명의 전문가가 답변했어요