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다이어트 식단

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다이어트 식단건강관리
보통은잠이없는새우튀김25.09.15
간편 다이어트 식단 알려주시기 바랍니다.집에서 간단한 재료로 빠르고 쉽게 만들 수 있는 다이어트 요리 좀 알려주세요.이왕이면 맛도 좋으면 좋겠습니다.3-4가지 고기 종류로 부탁드려요.
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많이도전적인꽃사슴25.09.15
다이어트식단에 대해서 알려주세요.초등학교2학년 남자아이에요키134cm, 몸무게43kg으로 고도비만이랍니다ㅜㅜ다이어트식단 구체적으로 알고싶어요!
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꽤반짝빛나는칼국수25.09.15
건강하게 뱃살빼는법 알고싶어요!!뱃살이 너무나온사람입니다뱃살이 너무많아서 불편해요크롭티입고싶은데 뱃살때문에아무래도런닝이 답인것같죠?건강하자 20키로뺀거멋지다
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많이자발적인기술자25.09.15
집에서 해먹을 수 있는 저녁 메뉴 뭐가 좋을까요간단한 한끼 추천해주세요. 건강한 식사이고 집에서 해먹을수 있는 것을 원합니다. 고지혈 고혈압 환자가 집에 있습니다. 비슷한 경우 있으시면 꿀팁좀 알려주세요
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역대급시끌벅적한벨로시랩터25.09.15
나이에 맞는 식습관 개선 방법을 알고 싶습니다. 체중 관리와 에너지 유지에 도움이 될 만한 식단50대에 접어들며 건강을 더 신경 써야 할 시기인 것 같아요. 이 나이에 맞는 식습관 개선 방법을 알고 싶습니다. 체중 관리와 에너지 유지에 도움이 될 만한 식단은 무엇일까요?
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역대급조화로운철수25.09.15
다이어트음식만드는 간편한비법알려주세요양배추올리브유 참기름 참치액 무쳐먹기? 삶아야하나요?배고픈데 배부른 음식을 먹고 싶지 않아요 ㅋㅋㅋ 속 감편한 식사원해요 맛있고
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가장평범한사과잼25.09.15
다이어트 하는데 제일 간단한 운동은 뭘까요?일하느라 시간이 많지 않고 업무 끝나고 집에 돌아오면 피곤해서 운동할 시간이 부족한데 쉬우면서도 빠르게 빠지는 운동이 궁금합니다!
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그럭저럭물컹물컹한카멜레온25.09.15
혈당 스파이크 간단하게 줄이는 방법 있나요?혈당 스파이크를 줄이기 위해 식사 순서, 운동, 생활습관 등에서 실천할 수 있는 구체적이고 간단한 방법에는 어떤 것들이 있으며, 일상 속에서 꾸준히 적용할 수 있는 관리법은 무엇이 있을까요?항상 밥만 먹으면 졸려요
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탈퇴한 사용자25.09.15
다이어트 방법이 궁금합니다 꿀팁이여다이어트를 잘 할 루 있는 방법이 궁금해요.운동과 식단이 중요하다고 생각하는데 잘 실천이 안됩니다.결국 자신과의 까움이겠지요.
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현재도참신한육개장25.09.15
여성 중년 다이어트 방법 알려주세요.여성 중년다이어트 방법 알려주세요...갱년기라 기력도 없고 단게 땡기는데 굶을수도 없고 건강하게 살빼는 방법은 정녕 적게 먹고 운동하는거 밖에 없겠죠?
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