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갑자기조용한살모사26.02.25
마늘 삶으면 알리신이 휘발되나요??시스테인으로 변하는 걸 휘발된다고 표현한 건지 아니면 시스테인 섭취할 다른 방법이 잇는 건지 혼돈이 와서요. 전에는 1시간 삶아 드시라고 하신 거 같은데
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갑자기조용한살모사26.02.25
마늘 삶으면 물이 노랑색이 되던데 마셔야 할가요안토시아닌은 해동할 때 나온 거 영양소로 나오니간 먹어야 하던데 마늘 삶을 때 물도 마셔야ㅠ할가요? 아니면 이건 패스해도 되나요?
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갑자기조용한살모사26.02.25
이 콤부차로 유산균 얻을 수 잇을가요?상온보관인 것 같은데 그냥 유기산 얻을 목적으로 먹어야 하겟죠 근데 치즈나 식초, 기버터에 잇는 유기산이랑 다를가요 비슷하면 굳이 콤부차 배제할려구요.
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똑똑한짱구26.02.25
하루에 1~2잔의 아이스 아메리카노는 건강에 해로울까요?안녕하세요하루에 1~2잔의 아이스 아메리카노는 건강에 해로울까요?건강에 무리가 가는 수준이 어떤지 궁금 합니다 감사합니다.
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털털한고니13826.02.25
요즘들어 혈당이 높아지는것 같은데?요즘들어 혈당이 높아지네요 혈당관리를어떻게 하면 좋을까요 혈당 관리 방법과혈당관리에 좋은 음식은 무엇인지 공유 부탁드립니다
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남다른망둥어13026.02.25
카뮤트효소는 다이어트에 도움이 되나요?요즘 방송에 지주 나오는 카뮤트효소의 기능과 섭취방법에 대해 알고싶어요당뇨환자,고혈압환자에게 어떤 효과가 있나요효소를 구매하여 하루에 몇그램씩 먹어야하나요?
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사람입니당다라구리26.02.25
라면이 건강에 좋나요 안좋나요..?어떤 유튜브 영상보면 라면이 여러가지 영양소가 많아서 건강에 좋다고 하기도 하고 또 다른 의견으로는 라면은 건강에 안좋으니 자주먹는건 좋지않다고 하는데 뭐가 맞는건가요??
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기운찬수달30026.02.25
짜게 먹지 않는 것과 소금 총량의 관계에 대한 질문짜게 먹지 않는 것이 중요하다고 들었습니다.소금도 적게 먹는것이 중요하다고 들었습니다.바보같은 질문입니다만짠 반찬을 많은 양의 밥(또는 물)과 함께 먹음으로서 상대적으로 덜 짜게 느끼는 것은결국 소금 총량상 많이 섭취하는 것이므로 의미 없나요?예를들면, 건강을 챙긴다면 짠 음식을 안먹고 적당한 음식을 먹어야하는 것이지짠음식 먹는게 불가피할 경우, 괜히 밥이나 물을 억지로 많이 먹을 필요가 없는거죠?
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완벽히웃긴반달곰26.02.25
조금씩 자주 먹는게 안좋은습관 인가요?식사후 다음식사까지 게속 1시간 또는 2시간 마다 과자나 젤리 등 간식들을 3-4개씩먹는게 위를 늘리거나식사 할때 배부름 을 잘 못느끼게 하나요?만약에 사실이라면 주말마다 식사후 다음 식사까지 공복을 오래 두면 위를 안늘리고 식사 할때 배부름을 잘 느끼게 유지 할수있나요?
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대견한오솔개19926.02.25
인간이 하루에 섭취해야 될 물의 양 기준은?하루에 섭취해야 될 물의 양을 말할 때 전문가들마다 약간의 오차가 있는 듯합니다 물론 체중이나 기타 다른 음식물과도 비교를 해 봐야 되겠지만 얼마 정도를 먹는 것이 가장 이상적인가요
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