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식습관·식이요법

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아리따운참고래16425.09.16
카페인을 먹으면 심장이 두근두근 한다는 사람은 카페인 안마셔야겠죠?저는 카페인 들어있는 커피를 아무리 마셔도 밤에 잠만 잘 자는데 카페인에 민감한 사람은 그렇지 않은가보네요카페인 섭취가 많으면 심장 박동이 빨라지는 건가요?
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여전히섬세한레드향25.09.16
어떻게 하면 몸의 면역력을 높일수 있나요?평생 없던 알레르기가 갑자기 생겨서 고민입니다. 여태 잘 먹던 과일들도 먹으면 두드러기가 나고, 목이 아프네요. 나이가 먹어서 그런건지, 면역력이 약해진것 같은데, 방법좀 알려주세요
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보통은웃음이넘치는알탕25.09.16
포화지방 vs 트랜스 불포화지방 뭐가 더 해로울까요뭐가 더 몸에 해로울까요?육류의 포화지방,튀김, 전 등 만들때 사용되는 변형된 트랜스지방무엇이 더 몸에 해로운지 알려주세요!
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탈퇴한 사용자25.09.16
배가 콕콕 찌르는것처럼 아파서 고민이에요배가 한번씩 콕콕 찌르듯이 아플때가 있는데 왜 그러는 걸까요?아직 병원은 가보진 않았는데 걱정되네요자극적인 음식을 좋아해서 그런건지 궁금하네요
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많이애틋한갈매기25.09.16
뇌졸중에 좋은 음식과 습관추천해주세요현재 뇌졸중약을 먹고있습니다 추천하는운동과 음식이있나요 80세입니다 하루하루 어떻게 보내면좋을지 추천해주세요 ㅎㅎㅎ귯귯
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정말숭고한진달래25.09.16
알레르기가 갑자기 생길 수 있나요? ?50년은 먹는 알레르기 없다가 갑자기 생기는 경우도 있나요? 체질의 변화일까요? 아니면 나이들면서 면역력이 없어서 알레르기가 올라오는 걸까요‘
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레알협동적인나팔꽃25.09.16
요즘 밥만 먹으면 잠이 쏟아져서 걱정이에요요즘 밥만 먹으면 졸려서 졸음깰겸 운동을 하려고 하는데 혈당스파이크가 안오게 하려면 얼마나 운동하는게 좋은건지 궁금합니다!!
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특히활달한칼국수25.09.16
출산 후 윗배가 나왔어요. 해결할 방법을 알려주세요.아이 두명을 출산하고 복직근이개가 생긴거 같아요. 윗배가 나왔는데 잘 들어가질 않네요.윗몸일으키기 운동은 안좋다고 하던데, 윗뱃살을 효과적으로 빼려면 어떻게 해야하나요???
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완벽히열렬한지휘자25.09.16
마그네슘이 근육이완에 도움이 되나요?아르바이트로 허리를 자주 구부리는 일을 하게 됬는데 오랜만에 일을 하다보니 허리통증이 있어서요.찾아보니 마그네슘을 섭취하면 근육통증에 효과가 있다고 하는데 어느정도 먹어야 효과가 좋을까요?
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유난히강렬한클로버25.09.16
콜레스테롤 수치 낮추려면 어떻게하면 좋을까요?병원에서 피검사했는데 콜레스테롤 수치가 높으니 식이요법으로 관리를 하라는데 구체적으로 어떻게하면되는지 알려주진않아서.. 어떤 음식이 좋은가요?
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