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식습관·식이요법

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ROKMC26.02.16
잠들기전에 목마름이 있어 항상 물을 마시고 잠을 잡니다안녕하세요.질문제목 그대로입니다.하지만 새벽에 화장실 가기가 귀찮아서 참고 잠을 자보려고 하는데 문제 없겠죠?자기전 목마른건 정상이죠?
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태권만두26.02.16
면역력을 키우면 암을 예방하고 각종 병에 걸리지 않는다고 하는데요면역력을 키우면 암을 예방하고 각종 병에 걸리지 않는다고 하는데요 면역력을 키울수 있는 음식이나 영양제, 음료 등을 추천해 주세요
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후루뚜26.02.16
주말마다 저녁먹고 후식으로 빙수 먹으면 건강에 안좋을까요?주말마다 저녁먹고 후식으로 초코빙수 먹으면 건강에 안좋을까요?평일에는 회사가 늦게끝나고 시간이 없어서 저녁식사 이후에 따로 간식을 먹진 않습니다.주말에라도 한 번 초코빙수 2인분정도 크기를 시켜먹는게 삶에 낙인 부분인데매주 먹으면 건강에 안좋을 지 궁금합니다.
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곰살맞은사슴16226.02.16
푸룬 주스와 건포도의 차이는 무엇인가요?식이섬유 보충이 필요하여 푸룬을 찾아보고 있습니다. 주스와 건포도가 있는데 어떤 것이 효능이 더 좋은가요? 둘의 차이점이 궁금합니다.
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NoahW26.02.16
금연을 시작하려고 하는데 가장 효과적인 방법은 어떤게 있을까요?연휴부터 금연을 시작하려고 하는데 가장 효과적인 방법은 어떤게 있을까요?아무리 노력해도 잘 안되는것 같아요니코틴 패치가 도움이 많이 될까요
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공상과학26.02.16
사람들이 맛있는 음식 고기 생선 밀가루 야채 상관없이요?맛있으면 반찬이나 음식 다양하면 젊은 사람들이 입맛 까다로운 사람이든 보통 사람이든 잘 먹는 이유가 정확히 뭐고 음식점 가면 돈이 있어도 왜 이렇게 많이 시켜먹는 분들이 많은가요?
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모레도나아가는냉면26.02.16
요즘 유튜브 등에 광고하는 전자담배 문의흡연자였는데 금연한지 4~5년 되었습니다다만 담배 생각이 아예 없는게 아니라참고 있는 상황입니다물론 금연의 장점은 너무나도 많지만궁것질을 입에 달고 사는 치명적인 단점이생겨버렸습니다담배 생각 날때 달콤한 무언가를 먹지 않으면 산만해지고 담배생각이 납니다그런데 요즘 유튜브 등에 광고하는 전자담배 중에니코틴 타르 기타 발암물질 제로라고식약처인증 어쩌고 광고하는 젼자담배가 있던데진짜 일까요? 유튜브에 허위 과장 광고가 많은거 알지만저렇게 대놓고 홍보하는데 완전 거짓은 아닐거도같아서 혹시 정확히 아시는 분 답변부탁드립니다~^^
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느긋한돌고래11126.02.16
물을 필요이상으로 많이 섭취하게되면 어떻게 되나요?인체에 보다 많은 양의 물을 섭취하게 되면 몸은 어떻게 되나요?그냥 수분 배출만 하고 다시 원상태로 돌아오게 되는 것인지 궁금합니다.아니면 몸에 오히려 병이 생길 수도 있나요?
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팔팔한파리매13126.02.16
된장찌개가 인체의 노화방지에도 효과가 있다는 말이 있던데 사실인지 궁금합니다.우리나라에는 예전부터 된장과 고추장 등 발효식품들이 발달되어 왔고, 이를 바탕으로 반찬들이 만들어졌습니다.관련하여 된장찌개가 우리 몸의 노화방지에도 효과가 있다는 말이 있던 데 사실인지 알고 싶습니다.
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소통세상26.02.16
커피 등 밥안먹고 많이 마시면 속이 다린다는게 어떤 의미라고 봐야되나요?아침부터 밥을 안먹고 라면먹고 커피2잔에 도너츠1개를 먹었더니 계속 속이 별루인 느낌 뭔가 계속 밥을 먹어야되는 느낌이 드는데 이것을 속이 다린다는 표현으로 하는거같은데 속이 다린다는게 어떤 의미이지요?
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