건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
똑똑한참밀드리3225.08.24
아르기닌 먹었는데 설사를 한다면??아르기닌이 좋다 해서 운동전에 아르기닌을 먹고 했는데 2ㅡ3일 먹고 난뒤부턴 설사를 하더라구요. 대표적인 부작용??이라던데 아르기닌 먹는걸 3일에 한번 정도로 바꿀까요? 아님 끊을까요.??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
까칠한호저17225.08.24
아침에 과일을 먹으면 혈당 스파이크 위험이 있을까요?아침에 아무 것도 안먹으면 너무 배고파서 가볍게 먹으려고 합니다. 과일을 먹을까 하는데 생각보다 당이 많다고 해서 혈당 스파이크가 걱정되는데 괜찮을까요?
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
샹큼한앵두25.08.23
다한증이 너무 심해요.방법 없겠죠?제가 어릴때부터 땀이 얼굴 머리쪽이 엄청 심해요.이건 뭐 살을 빼고 운동을 해도 채질은 안변하도라구요.이건 방법이 없갰죠?거의 바깨 나가면 바로 땀이 주르륵이애요.그리고 땀냄새도 나서 왠만하면 출근하면 옷틀 3벌애서 5벌음 챙겨 가는듯 ㅠㅠ
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.08.23
물을 과도하게 섭취하면 나트륨 불균형 같은 부작용이 생기나요물을 많이 마시면 피부 건강이나 체중 감량에 좋다고 하지만, 물을 과도하게 섭취하면 나트륨 불균형 같은 부작용이 생길 수 있다고 하는데. 하루 권장 수분 섭취량은 어떤 기준으로 정해지는 건가요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
소통남25.08.23
술먹방으로 유튜브를 하는 사람은 건강을 따로 챙길까요?술을 저도 좋아하지만 담날 힘드니까 자제하려고 노력하는 대신에 대리만족으로 술먹방을 보는데 유튜버는 맥주잔에 소주를 가득따라서 맛있게 마시는데 건강은 괜찮을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.08.23
여주를 달여서 먹게 되면 어떤 효능이 있나요?어르신들이 보통 여주를 달여서 물대신 마시는 경우가 많은데, 어떠한 효능이 있는건가요? 부작용이나, 주의해야 할 점은 없는건지요?!!
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
가끔발전하는해물탕25.08.23
왜 매운 음식을 먹으면 땀이 나는지 궁금합니다안녕하세요 뜨거운 음식 먹고 땀이 나는건 알겠는데 차가운데도 매운 음식 먹으면 왜 땀이 나는 건가요? 이유를 알려주시면 감사하겠습니다
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.08.23
어떤 날은 아침에 일어나면 얼굴이 붓고 어떤 날은 괜찮은데어떤 날은 아침에 일어나면 얼굴이 붓고 어떤 날은 괜찮은데, 이게 전날 먹은 음식 때문인지 아니면 수면 자세나 체질 때문인지 궁금해요
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.08.23
왜 같은 음식인데 집에서 먹을 때랑 밖에서 사 먹을 때왜 같은 음식인데 집에서 먹을 때랑 밖에서 사 먹을 때 맛이 다르게 느껴지는 걸까, 단순히 분위기 차이 때문인지 아니면 조리 방법이나 재료 차이가 큰 걸까요??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
나혼자산낙지25.08.23
LDL콜레스테롤을 줄이려면 어떻게 해야되나요제가 작년에 ldl콜레스테롤을 검사했는데 생각보다 너무 수치가 높게 나와서요 제가 어디가 딱아프거나 한건아닌데도 수치가 매우 높다고 하더라구요 어떻게 관리를 해야할까요?
5명의 전문가가 답변했어요