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식습관·식이요법

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억수로보고싶은악어25.09.15
수면 시간에 대해서 궁금한 게 있습니다매일 몇 시간 정도 자는 것이 신체와 정신 건강에 가장 이상적인가요? 각 나이대별로 적정 수면 시간이 어떻게 되나요?정확하게 알고 싶습니다
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아직도유명한남작25.09.15
당뇨의 전조증상은 무엇이 있을까요 요즘 식곤증이 오는데환절기만 되면 식곤증이 심해지던데혹시 이런게 당뇨의 전조 증상이 아닐지 걱정이 되네요대표적인 당뇨 증상이 무엇이 있는지 알려주세요
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제일완벽그자체인호두25.09.15
지방간 빨리낫고 싶은데 방법 궁금해요지방간이 있는데 어떻게 하면 빨리 나을수 있을까요고기는 최대한 안먹고 있습니다병원에서 약먹을 정도는 아니라는데빨리 낫고싶어요 그냥 약 처방해 달라고 하는게 좋을까요?
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살짝쿵호화로운호랑이25.09.15
가려움증에 좋은 음식이 궁금합니다.최근에 몸이 가려워서 잠을 설치고 있습니디.가려움증에 좋은 음식이 무엇인지 궁금합니다.그리고. 가려움증에 피해야할 음식도 궁금합니다
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다시봐도노는호두파이25.09.15
위고비 마운자로 부작용에대해 궁금합니다.마운자로가 부작용이 덜하고 효과가좋다고는하던대 주의사항이 있을까요,탈모의부작용이 있다던데 비오틴을 먹으면서 주사를맞아도되나요?
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눈에띄게코믹한팀장25.09.15
딸꾹질 멈추는 방법에는 어떤 게 있을까요?뭐가 효과적일까요?전 고개를 숙이고 미지근한 물을 마시는데 혹시 건강에 안 좋은 방법은 아닐까 걱정되네요~혹시 다른 방법이 있을까요?
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꽤말쑥한계란후라이25.09.15
맛있게 먹으면서 건강해지는방법알려주세요요즘 건강에 관심이 많은데 인스턴트를 많이먹다보니 음식조절을 해야될거 같더라구요.몸에 좋으면서도 맛있는음식이나 레시피 추천해주세요~^^
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아직도살빠진소쩍새25.09.15
알레르기가 생겨서 고생중인데...갑자기생겨서 약먹어도호전이없어요식습관을바꿀까요큰병원,대학병원을가도 처방약만 지어줄뿐..큰효과는없어요...
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보통은우수한주먹밥25.09.15
식전에 사과를 먹는 이유가 뭔지 궁금해요.제가 아파서 입원했을 때 같은 병실 계시는 분들이 밥먹기 전 사과 먹는거 알지? 하시면서 아침마다 사과를 깎아 돌리셨습니다. 아침에 먹는 사과가 금사과라고 좋다는건 알겠는데 식후에 먹는 것보다 식전에 공복 먹는 것이 더 좋은가요? 그렇다면 이유가 궁금합니다
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보통은우수한주먹밥25.09.15
아침마다 계란후라이를 먹어도 될까요?아침마다 가족들에게 미지근한 물1잔, 사과 반쪽, 견과류약간, 계란후라이1개를 먼저 주고그후 밥을 덮밥식으로 간단히 먹습니다.계란후라이가 기름을 쓰는거라 매일 꾸준히 먹어도 괜찮을까요?
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