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내일도밝은양념치킨25.10.09
올리브 오일 어디에 좋은지 좀 알려세요요즘 아침마다 공복에 올리브오일 생으로 두 숟갈씩 먹고 있는데 꼭 공복 아니라도 효과 있을까요?올리브오일이 심혈관에 좋다는데또 건강에 좋은점 있으면 알려주세요
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충분히미소짓는삼계탕25.10.09
현대인의 영양 불균형은 어떤 기준으로 구분이 되는 것인가요?현대인의 식습관에서 가장 문제가 되는 영양 불균형은 무엇입니까?그리고 이를 개선하기 위한 식단 구성 원칙은 어떤 기준을 따라야 할까요?
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탈퇴한 사용자25.10.09
위고비 주사처방 받고 시행해보신분...요즘 다이어트 때문에 고민이어서 위고비에 대한 궁금증이 많아지네요... 금액적인면 부작용은 케바케일수 있지만 부작용이 어떤지 궁금
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탈퇴한 사용자25.10.09
과일의 당분은 당뇨를 발생시키는 주요 원인이 되나요?단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다고 사람들이 말하는 경우가 있는데요. 그런데 인공당(과자 등)이 있고 천연당이 있잖아요? 천연당도 당뇨를 발생시키는 주요 원인이 될 수 있는 것이기에 조절해서 먹어야 하는지 궁금합니다. 예를 들어 채소를 많이 먹어서 어떤 질병에 걸린다는 말은 못 들어봤는데 과일도 마찬가지가 아닐지 예상이 됩니다. 답변 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.10.09
얼굴 부기가 잘 생기는 편이라 아침마다 셀프 마사지를 해보려고 하는데 방법은??얼굴 부기가 잘 생기는 편이라 아침마다셀프 마사지를 해보려고 해여 손으로 하는 림프 마사지나 얼굴룰러 중 어떤게 더 효과적인지 주의해야 할 점도 잇는지 궁금해요
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제일빈틈없는나비25.10.09
라면을 가장 잘 끓이는 방법이 무엇인가요?요즘 라면을 끓여도 늘 같은 맛이 맛인것 같은데, 라면을 가장 쉽고 빠르고 맛있게 끓이는 여러분들의 의견이 궁금해서 질문해보았습니다.
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마티스25.10.09
고혈압 환자들은 식단을 어떻게 해야할까요?아버지가 고혈압이 있으신데 최근에 운동을 시작하셨거든요평소에 골프만 치시다가 유산소 운동으로 런닝을 시작하고 식단을 어떻게 해야 좋을지 몰라서 고혈압 환자에게 좋은 식단이 있다면 알고싶어요
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엄격한비단벌레525.10.09
기름진 음식은 혈당은 높인다는게 사실인가요?튀김이나 고기를 먹으면 혈당이 올라간다는 말이 있던데 사실인가요? 어떤 원리나 이유로 탄수화물이 아닌 음식을 섭취했는데 혈당이 올라가게 되는 건지요? 이러한 음식을 먹을때 혈당을 낮추는 방법은 없는건지도 궁금하네요.
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보도연맹25.10.09
물을 하루에 얼마나 먹어야 좋은 것인가요 염증 제거가 된다네요뭔가를 먹고 운동을 하고 비타민 등을 먹고 등등 여러 가지 해야 할 것들이 많지만 먼저 중요하게 선행되어야 하는 것이 물을 많이 마셔야 한다는 것입니다 얼마나 마실까요
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진심감사하는시금치25.10.09
회사에 도시락 가져갈 때 보관법이라던가 식중독 줄일 수 있는 최소 기준은 뭐가 있을지?아침에 도시락을 싸서 가져가는데 늘 온도 관리가 걱정되더라고요. 보관 장소가 제각각이라 점심까지 안전하게 두려면 뭘 먼저 챙겨야 할까요? 밥과 반찬의 온도에 따라서 보관 용기를 다르게 쓰는게 좋을지요? 그리고 전자레인지로 재가열할 때 시간과 순서는 어떻게 될지 궁금합니다. 지금은 한여름은 아니지만 그래도 식중독 줄일 수 있는 최소한의 기준이 있다면 그것도 알려주세요!
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