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오늘배움25.12.01
올리브오일에 레몬을 섞어서 마시면 뱃살 빠지는데 도움이 되나요?안녕하세요. 오늘도배웁니다.어제 올리브오일과 레몬을 섞어 공복에 마시면 뱃살을 빼는데 도움이 된다는 말을 들었는데요.실제로 그러한 효과가 나타나는지 궁금합니다.설명 부탁드립니다.
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뽀얀굴뚝새24325.12.01
요즘 케톤식단을 하는 분들이 있던데 케톤식이 무엇이며 부작용은 없는지 궁금합니다.최근에 자인 집들이 갔는데 키토김밥을 주더라구요.탄수화물 비중을 줄이고 채소와 단백질 비중이 높게 만들어서 그런지 부담이 없더라구요. 갱년기라 뱃살이 자꾸 찌는데 케톤식단으로 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
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물속을나는물고기25.12.01
기초대사량을 높이는 가장 근본적인 방법은??제가 남들보다 많이 움직이는 편이라고 생각하거든요 그리고 먹는것도 술을 먹어서 그렇지 그렇게 많이 먹는 편은 아닙니다하지만 기초대사량이 너무 낮아 살이 계속 찌는 것 같아요 높이는 방법 알려주세요
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놀라운등에825.12.01
견과류별로 하루 적정량을 알고싶어요견과류를 좋아해서 종류 안가리고 다 잘먹는데요살이 너무 많이 쪄가지구요...하루에 어느정도 먹어야 건강에 도움될정도의 적정량인가요?그리구 많이 먹었을때 살찌는거말고 또 다른 단점이 있을까요 ?
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늘요염한간장게장25.12.01
급식모니터링 간다 안간다 너무 고민이예요밥이 맛없다는데 가서 체험해 본다? 안한다?잘 먹는 애면 이런걱정도 안하겠는데너무 안먹는다고 하니 걱정되는데다들 모니터링 다니는 편인가요?
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눈에띄게푸근한메뚜기25.12.01
높은 콜레테롤수치 효과적으로 조절하는 법마른편인데 건강검진하면 유독 콜레스테롤 수치가 높게 나와요. 지금은 약먹을 수치는 아니지만 조금민 올라가면 약복용 각이네요. 약먹기 너무 싫은데 콜레스테롤 수치 낮추는 효과적인 방법이 있을까요?
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행복한 맘25.12.01
음식 궁합에 관심이 커졌습니다. 멸치와견과류음식 궁합에 관심이 많아졌습니다. 우유와멸치는 견과류와 궁합이 맞지 않다고 인터넷에서 보았습니다. 2시간 간격을 두고 먹는건 괜찮은지요???
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짱구725.11.30
노인들의 건강식단 아프지않고 건강하게 살기위한 식단노인들의 하루한끼 먹을때하루세끼 먹을때 건강식단 ...언제 어떻게 됄지 모르는 인생아프지않게 건강식단단백질 위주식단의 건강식단 알려주시면감사하겠습니다
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샤샤샤25.11.30
많이먹으면 허리에무리가 가나요??아니면몇년전에 허리협착증 시술을 받았았는데 혹시 음식을 남많이 먹으면 허리에 무리가 가는걸까요? 아니면 먹는거와는 상관없는건가요?궁금합니다
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그래도유능한디자이너25.11.30
식습관으로 표현해야하나요? 아니면 유전인가요?제가 삼시세끼 먹을땐 진짜 계속쪄요 살이.. 그렇다고 많이 먹지도 않아요 반공기정도 먹고 반찬위주로 먹어요 그리고 요즘엔 좀 빠졌는데 두끼를 먹었어요 근데 불규칙적으로 먹었어요 무엇을 먹어야 할지도 모르겠고 어떻게 먹어야겠는지도 모르겠어요 두끼인지 세끼인지 두끼도 정말 많이 안먹어야 살이 안찌는체질이거든요 어떡하죠?
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