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식습관·식이요법

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선한수달200125.10.16
제로 음료는 당뇨있는 사람이 마셔도 되나요?함께 운동하는 사람이 당뇨라고 합니다. 당뇨는 단 것 먹는것을 조심해야 하는데 음료를 마시더라구요~ 그래서 괜찮냐고 물어보니까 제로 이온 음료는 괜찮다고 하더라구요~ 무조건 제로만 마신다는데 관찮은 걸까요?
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즐거운가오리18825.10.16
육류를 통한 단백질 섭취와 생선류를 통한 단백질 섭취는 차이가 큰가요?건강식단을 보면육류의 섭취를 줄이고생선류의 섭취를 늘리는 것이 좋다고 하던데단백질을 섭취할 때육류를 통해서 섭취하는 것과생선류를 통해서 섭취하는 것이 건강적으로도 큰 차이가 존재하나요?
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탈퇴한 사용자25.10.16
40대인데 혈액순환이 잘 되지 않아요 효과적인것은40대인데 혈액순환이 잘 되지 않아요 그래서 손발이 차운 편인데 오메가3, 홍삼, 코엠자임Q10중 어떤게 가장 효과적일까요??
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깜찍한황새5925.10.16
생계란과 생들기름을 함께 섭취할때 생계란 선택요령은?생계란과 생들기름을 함께 섭취할때 생계란 선택요령은?이렇게 먹고자할때 꼬옥 1번사육장에서 생산된것과 당일생산에 유정란을 선택해줘야할까요?
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깜찍한황새5925.10.16
잎사귀까지 달린 통샐러리는 어떤방식으로 섭취하는건가요?사과나 배처럼 생것으로 먹나요?발효해서 먹나요?열조리해서 먹나요?몸에 좋다는 샐러리의 깊은맛을 알지못합니다.생으로 먹는것과 열조리해서 먹는것은 영양손실차이가 많이나나요?섭취방법대로 영양소가 달라질수 있나요?
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깜찍한황새5925.10.16
중국산들깨와 국내산들깨는 영양효능이 어떻게 차이날까요?중국산들깨와 국내산들깨는 영양효능이 어떻게 차이날까요?보통 우리나라들깨로 기름을 짜내면 비싸서 수입 중국산깨를 많이 사용되고 있습니다.
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한가로운오후25.10.16
물을 많이 마시는것도 건강애 헤로울수있나요?안녕하세요^^ 레몬사랑입니다.물을 마시면 건강에 좋다는 말은 많은데요혹시 물을 너무 많이 마시면 건강에 헤로울수있나요??
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제일현대적인고양이25.10.16
lgG4 음식물민감성 알러지 검사 했는데 무조건 끊어야하나요?..제가 제일 좋아하는 음식이 계란후라이고...빵,라면 등 밀가루 음식 진짜 좋아하는데....제일 높게 나왓어요...... 계란이랑 밀가루는 진짜 1일 1식 수준으로 먹어요..ㅠㅠ 피부에 뭐가 난다거나 간지럽다거나 이런건 아니구요..평소에 가스차거나 뱃속에 똥생기면 배가 자주 아프긴한데ㅜㅜ 방구뀌기나 똥싸면 바로 나아져요; 하튼... 특히 참치, 밀가루, 계란 제일 높은데 무조건 끊어야하나요?ㅜ 6개월은 끊어보래요 의사쌤이.. 너무 우울해요
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가장관심받는두부김치25.10.16
과자를 자주 먹는 습관이 혈당에 안좋은 영향 미칠까요?제목에서 처럼 과자를 자주 먹는 습관이 혈당에 안좋은 영향 미칠까요? 물론 전혀 안먹을 순 없을테지만 만약 습관처럼자주 먹는다면 혈당에 안좋은 영향 미칠까요?
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미래도자존감높은꼼장어25.10.16
간헐적 단식 vs 아침식사 어떤 건이 건강에 더 좋을까요?살 빼려면 간헐적 단식을 해서 지방을 좀 태워야한다 vs 아침식사는 식사 중 제일 중요하니 꼭 먹어야한다이런 얘기들을 듣는데, 간헐적 단식을 하게 되면 보통 아침을 생략하고 점심, 저녁을 먹게 되거든요..간헐적단식과 아침식사 중 다이어트에 더 도움이 되는 방법이 어떤것일까요?더 좋은 것으로 꾸준히 해보려고 해요! 자세한 설명과 추천 부탁드립니다!
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