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친절한친칠라1224.12.09
아침 식사를 거르면 건강에 어떤 영향을 미칠까요?안녕하세요 아침 식사를 거르면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 아침 식사를 거르는 것이 오히려 건강에 좋다는 주장도 있는데 이는 사실일까요?
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친절한친칠라1224.12.09
노화와 함께 근력이 감소하는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 노화와 함께 근력이 감소하는 이유는 무엇인가요? 그리고 이를 예방하기 위한 최선의 방법으로는 무엇이 있을까요???
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친절한친칠라1224.12.09
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?안녕하세요 무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 무릎 연골을 보호하는 데 도움이 되는 식단은 어떤 것이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.09
약없이 고혈압을 낮추는 방법은 뭐가 있을까요?아직 약을 먹지는 않는데, 약간 경계성? 일단은 병원에서도 약먹을 정도는 아니라고 하는데고혈압을 낮추는 방법이 뭐가 있을까요?식습관이든 운동이든~
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포근한가재18924.12.09
수면시간과 암의 상관관계 분석자료~어떤자료를 보니 수면시간과 암 발생확률이 비례해서 암의 발생확률 빈도가 올라간다고 본것같은데 관련 사례 자료가 있을까요? 궁금해요
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Panda24.12.09
간수치를 낮추는 방법 중 효과적인 방법은 무엇이 있나요?간수치가 너무 높게 나와서 내리고 싶은데 기본적으로 병원가서 우루사랑 고덱스 처방은 받았습니다.집에서 간수치를 지키기 위한 음식이나 도움을 받을 수 있는 방법 등 참고할만한 정보가 있으시면 알려주세요
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지혜로운참매8024.12.08
건강한 맛있는 야식 메뉴 추천 바랍니다.제가 12시 쯤에 자는데 9시쯤 되면 출출한데야식으로 라면을 먹다보니까 건강 걱정이 되어서 건강한 야식이 없나 고민하던 참에마침 귤이 제철이라 귤 한박스를 사서 먹었습니다.근데 귤이 이게 아무생각없이 계속 들어가다보니 한 밀감으로 6개정도는 먹는 것 같습니다.그래서 이제 다먹고 한박스를 더시키려고 하니 문득 귤이 당뇨에 안좋을 수 있겠다 생각이 들더군요.제가 당뇨환자는 아니지만 할머니가 당뇨셨고 찾아보니 귤은 당이 많아 적정 섭취량은 귤 1개정도 더군요.그래서 지금 건강한 야식을 찾고있는데 답이 없네요. 애초에 건강한 야식은 없다지만 그래도 메뉴 추천바랍니다.제가 생각하기로는 최고의 야식은 두부, 삶은 계란 정도 일것인데 이런 것들 특징이 너무 물린다는 것이죠...여러가지 추천 바랍니다. 나이는 삼십대 초반이고 체중은 약간 저체중입니다.
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아하그렇구나생각하면 아하!!24.12.08
통풍이 있는 경우 식단관리는 어떻게 해야 하나요?건강검진을 했는데, 통풍이 의심된다고 해서요.통풍 검진을 다음주에 받으러 가야 하는데요.통풍시 식단은 어떻게 관리를 해야 하는지 궁금합니다.
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무지개곰양이24.12.08
깍두기 레시피 재료 대체해서 담궈도 될까요설렁탕집 깍두기 말고 딱 집밥 깍두기를 담그려고 합니다.쪽파만 없는데 대파 흰부분 채설어서 넣어도 될까요? 대파가 썰어 담궜을때 나중에 진액이 나와서 깍두기를 망치진 않을지 여쭤봅니다.
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친절한친칠라1224.12.08
아침 운동과 저녁 운동의 효과를 비교했을 때, 고혈압, 당뇨 환자에게 저녁 운동이 더 좋은 이유는 무엇인가요안녕하세요 아침 운동과 저녁 운동의 효과를 비교했을 때, 고혈압, 당뇨 환자에게 저녁 운동이 더 좋은 이유는 무엇이며, 그 근거는 무엇인가요?
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