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어쩌라구요24.07.24
오른쪽어깨와 그 뒤쪽 등으로 담이 걸렸는데 집에서 풀수있을까요.안녕하세요.이세나나오입니다.잘때 엎드려잤나봅니다. 자고 일어났는데 오른쪽어깨부터 등쪽으로 쭉 담에걸렸네요.이거 집에서 풀수있나요.
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행운의베짱이1024.07.24
손목 부었을때 냉찜질이 맞는건가요?손목좀 삐끗해서 부었는데 병원은 내일 가보려고 하는데 집에서 냉찜질 하는게 맞는건가요?누구는 온찜질 하라 그러구 어느게 맞는건가요?
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초비상24.07.24
저 발목을 삐인거같은데 병원이 더..저 발목이 삐어서 부었는데 이때 침을 맞으면 더 빨리 나아요?아니면 그냥 병원가는게 더 나아요?결정좀해주세요...저는 병원을 가자는데..
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침착한게14224.07.24
어깨와 목 안마를 받았는데요 ㅜㅜ받고 너무아프네요어깨와 목 안마를 받았는데 받을때도 아프긴했는데 받고나서도 너무 아프네요 안마받고 이렇게 아픈건 그부위가 그만큼 안좋은거라고 들었는데 맞나요? 아픈건 얼마나 갈까요,
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보통은기발한당나귀24.07.24
저주파 마사지기 효과가 있는건가요?근육통에 좋다고 광고 해서 사서 쓰고 있습니다.물리치료 받을 때처럼 패드를 붙이고 찌릿한 전기를 받는 느낌인데 이게 효과가 있는건지 궁금해요
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모레도요염한돌하르방24.07.24
일상생활에서 골반은 어떤 자세로 있어야하나요?필라테스 수업을 받을 때 골반이 안쪽으로 말려있다(?) 라고 하셨는데 걸을 때나 앉아있을 때 어떤 스탠스를 유지하고 있는게 좋을까요?특히 직업 특성 상 하루종일 의자에 앉아있어야 합니다. 예를 들어, 의자에 앉을 때 엉덩이를 뒤로 빼서 골반에 커브를 줘야하는 지, 양쪽 엉덩이 뼈가 수직으로 앉아져야하는 지 등 알려주시면 감사하게ㅛ습니다.
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길이빛나24.07.23
뭉친 근육을 풀어주려고 마사지 하면 다음날 아픈 이유는?안녕하세요!!뭉친 근육을 마사지로 풀어주었는데,,다음날이 되니까 마사지로 풀어주었던 부분이 엄청 아픈겁니다..뭔가 풀어져서 시원해야할 것같은데,,마사지를 했을 때 통증이 오는 것은 이유가 무엇인가요??
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탈퇴한 사용자24.07.23
종아리알이 엄청딱딱하게굳어있는데요안녕하세요 어제 집에서 종아리를 만지니 딱딱하게 굳어 있는 겁니다 그래서 손으로 주물러 줬는데 말랑말랑해진 거 같기도 하고 아닌 거 같기도 한데 왜 그런가요?만지면엄청아프네요
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패러글라이딩12424.07.23
한번씩 땀나거나 하면 힘줄이 보입니다한번씩 땀나거나 힘든일만 하면 팔에 힘줄이 보이는데 왜 이러나여? 힘을 많이 쓴것도 아닙니다. 평상시에는 안보이더니 이럴때 보이는 현상은 뭔가여?
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패러글라이딩12424.07.23
어깨를 들면 뻐근하면서 걸리는 느낌..어깨를 들면 엄청 소리 지르고 싶을 정도로 아프기도 하지만 뻐근하고 굳은 느낌도 들면서 잘 올라가지가 않습니다.. 이거 어떻게 풀어야 하죠?
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